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2025年大学生心理健康教育考试题库及答案

一、选择题

1.以下哪种心理状态不属于心理健康的范畴？（）

A.能够适应环境变化

B.情绪经常大起大落

C.具有良好的人际关系

D.能正确认识自己

答案：B。心理健康的人情绪相对稳定，能够合理地调节和控制自己的情绪，而情绪经常大起大落是心理状态不稳定的表现，不属于心理健康的范畴。A选项，能够适应环境变化是心理健康者应具备的能力；C选项，良好的人际关系是心理健康的重要体现；D选项，正确认识自己有助于自我成长和心理平衡，都是心理健康的表现。

2.当一个人遇到挫折时，表现出与自己年龄不相称的幼稚行为，这种心理防御机制是（）

A.否认

B.退行

C.投射

D.合理化

答案：B。退行是指个体在遇到挫折或面临压力时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以满足自己的某些欲望，表现出与自己年龄不相称的幼稚行为。A选项否认是指拒绝承认那些不愉快的现实；C选项投射是指将自己内心不被允许的冲动、欲望或情感归咎于他人；D选项合理化是指个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以接受。

3.以下哪种方法不能有效缓解焦虑情绪？（）

A.进行放松训练

B.回避引起焦虑的事物

C.调整认知

D.适当运动

答案：B。回避引起焦虑的事物只是暂时逃避问题，并不能从根本上解决焦虑情绪，长期回避还可能导致焦虑症状加重。A选项放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助身体和心理放松，缓解焦虑；C选项调整认知，改变对事物的不合理看法，能够减轻焦虑的程度；D选项适当运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，缓解焦虑。

4.大学生常见的学习心理问题不包括（）

A.学习动力不足

B.学习焦虑

C.学习疲劳

D.学习兴趣过浓

答案：D。学习兴趣过浓通常不会成为学习心理问题，反而有利于学习。A选项学习动力不足会导致学习缺乏积极性和主动性；B选项学习焦虑可能会影响学习效率和考试发挥；C选项学习疲劳会使学习者感到身心疲惫，降低学习效果，这些都是大学生常见的学习心理问题。

5.自我意识的结构不包括（）

A.自我认识

B.自我体验

C.自我控制

D.自我实现

答案：D。自我意识包括自我认识、自我体验和自我控制三个方面。自我认识是对自己的洞察和理解；自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验；自我控制是对自己行为和心理活动的调节和控制。自我实现是马斯洛需求层次理论中的最高层次需求，不属于自我意识的结构。

6.下列哪种性格类型的人更容易产生抑郁情绪？（）

A.外向型

B.内向型

C.胆汁质

D.多血质

答案：B。内向型的人通常比较敏感、内敛，更倾向于将负面情绪压抑在内心，不善于表达和宣泄，因此更容易产生抑郁情绪。A选项外向型的人更善于与他人交流，能及时释放压力；C选项胆汁质的人热情、直率、精力充沛，情绪来得快去得也快；D选项多血质的人活泼好动、善于交际，通常情绪比较乐观。

7.人际关系的发展阶段不包括（）

A.定向阶段

B.情感探索阶段

C.情感交流阶段

D.情感爆发阶段

答案：D。人际关系的发展一般经历定向阶段、情感探索阶段、情感交流阶段和稳定交往阶段。定向阶段是初步选择交往对象；情感探索阶段开始探索彼此的共同情感领域；情感交流阶段双方的信任感、安全感增加，沟通更深入；而情感爆发阶段并不是人际关系发展的正常阶段。

8.以下哪种睡眠障碍不属于常见类型？（）

A.失眠

B.嗜睡

C.梦游

D.听力障碍

答案：D。听力障碍是听觉方面的问题，不属于睡眠障碍。常见的睡眠障碍包括失眠，即难以入睡、维持睡眠困难或早醒；嗜睡，表现为过度困倦、睡眠过多；梦游是在睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。

9.当个体接受的信息出现两种或两种以上的不同方向时，会产生（）

A.心理冲突

B.心理压力

C.心理疲劳

D.心理疾病

答案：A。心理冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态，当接受的信息出现不同方向时，就容易引发心理冲突。B选项心理压力是指个体在面对难以适应的外界环境要求或威胁时产生的心理紧张状态；C选项心理疲劳是指因心理因素引起的疲劳；D选项心理疾病是各种心理障碍的统称，程度比心理冲突更为严重。

10.下列哪项不是心理咨询的基本原则？（）

A.必威体育官网网址原则

B.自愿原则

C.强制原则

D.尊重原则

答案：C。心理咨询遵循必威体育官网网址原则，保护来访者的隐私；遵循自愿原则，来访者应是自愿寻求帮助；遵循尊重原则，尊重来访者的人格和选择。而强制原则不符合心理咨询的性质，因为心理咨询需要来访者主动