2024年体育职业技能鉴定测试卷附参考答案详解【培优B卷】.docxVIP

体育职业技能鉴定测试卷

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

正确答案：A

2、（单选题）三七步：后脚相距一步，后脚尖外展9０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

A.前腿

B.后腿

C.两腿之间

正确答案：B

3、（单选题）瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A.髋部

B.颈部

C.脊柱

正确答案：C

4、（单选题）古代足球运动的统称是

A.白打

B.足球

C.蹴鞠

正确答案：C

5、（单选题）瑜伽起源于

A.古希腊

B.古代中国

C.古印度

正确答案：C

6、（单选题）跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

A.需要

B.不需要

C.不知道

正确答案：A

7、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别

A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想

B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋

C.瑜伽是体操的一个分支

正确答案：A

8、（单选题）脚内侧踢球的助跑方式是

A.直线

B.斜线

C.无需助跑

正确答案：B

9、（单选题）有球技术不包括（）技术。

A.踢球

B.传球

C.假动作

正确答案：C

10、（单选题）下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

正确答案：C

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）发球恢复比赛时，裁判员保持单臂上举姿态，说明这个球是角球

正确答案：

错误

2、（判断题）禁止使用兴奋剂的主要目的保证奥林匹克运动团结和平、友谊竞争

正确答案：

错误

3、（判断题）跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证

正确答案：

正确

4、（判断题）徐根宝在浙江大学任教

正确答案：

错误

5、（判断题）某队进一球后，恢复比赛的方式是由对方中圈开球恢复比赛

正确答案：

正确

6、（判断题）比赛结束后一名队员辱骂裁判员，裁判员应该向其出示黄牌

正确答案：

错误

7、（判断题）维生素D的缺乏症为佝偻症

正确答案：

正确

8、（判断题）后踢的力量中不包括身体旋转所产生的力量

正确答案：

错误

9、（判断题）实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）

正确答案：

正确

10、（判断题）肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成

正确答案：

错误

11、（判断题）获得意大利足球甲级联赛冠军次数最多的球队是尤文图斯

正确答案：

正确

12、（判断题）在足球比赛中，凡有犯规，裁判必须鸣哨。

正确答案：

正确

13、（判断题）看准对手露出的空挡，用前腿迅速攻击是得分的一种有效手段（）

正确答案：

正确

14、（判断题）双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾

正确答案：

错误

15、（判断题）《国际武术套路规则》适用于全国任何级别的武术套路比赛。

正确答案：

正确

16、（判断题）比赛中，队员射门，球射出后碰到裁判员的身体，弹入对方大门，不应判胜一球，应在球触裁判员处坠球恢复比赛。

正确答案：

错误

17、（判断题）比赛中罚球点球时守门员在主罚队员踢球前即向前移动，主罚队员将球打高，则球点球重踢

正确答案：

正确

18、（判断题）前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来

正确答案：

正确

19、（判断题）GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液

正确答案：

错误

20、（判断题）淘汰赛阶段，在规定5比赛时间结束后，如果双方打平，则进入加时赛。加时赛上下半场各15分钟。

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）练习瑜伽注意事项？

正确答案：1、保持空腹最佳；

2、饭后两到三小时、流食后半小时练习；

3、如练习前感觉饥饿、体力不足，可补充体积小、热量高食物。如食过饱联系中腹部挤压，容易引起胃痉挛，空腹但不饥饿，有助于心态平和。

4、习练前清洗，如厕，避免毒素再次吸收，沐浴应在习练前或后半小时。因为过程