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伏苓黄芪泡水喝的功效与作用

伏苓黄芪泡水喝的功效与作用

在中医养生领域，伏苓和黄芪是两种极为常见且备受推崇的药材。将它们搭配在一起泡水喝，不仅操作简单，而且具有诸多令人惊喜的功效与作用，是日常保健的绝佳选择。

一、伏苓与黄芪的基本介绍

伏苓，又称为茯苓，是一种寄生在松树根上的多孔菌科植物。它的外形呈球形、椭圆形或不规则块状，外皮淡棕色或黑褐色，内部白色或淡红色。伏苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。在中医理论中，伏苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效。它就像一位默默守护身体的水分调节师，能够帮助身体排出多余的水分，缓解水肿等问题；同时，它还能滋养脾胃，增强脾胃的运化功能，让人胃口大开；此外，伏苓还