2024年体育职业技能鉴定自我提分评估（重点）附答案详解.docxVIP

体育职业技能鉴定自我提分评估

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

2、（单选题）眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

A.提供免疫力，改善消化系统功能

B.脊柱不良弯曲

C.膝部痛风

正确答案：B

3、（单选题）集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、

A.角球进攻

B.任意球进攻

C.快速反击

正确答案：C

4、（单选题）判断球是否出界，或死球应该用（）标准。

A.球体大部分出界为准

B.球体已在线上为准

C.球的整体无论从空中和地面出界为准

正确答案：C

5、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

6、（单选题）瑜伽适合那些人来练习

A.不分男女老少、任何人都可以练习

B.只能女士来减肥

C.只适合男士来健美

正确答案：A

7、（单选题）下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

正确答案：C

8、（单选题）本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出（）米。

A.9.15

B.10

C.9.35

正确答案：A

9、（单选题）横踢的顺序是（）

A.提膝、弹腿

B.提膝、翻胯、弹腿

C.翻胯、提膝、弹腿

正确答案：B

10、（单选题）瑜伽练习要注意平衡原则

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

正确答案：A

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程

正确答案：

正确

2、（判断题）间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判罚对方发球门球

正确答案：

正确

3、（判断题）后滑步是用前腿发力，身体向后移动（）

正确答案：

错误

4、（判断题）太极拳具有健身、修身、防身等多种功能

正确答案：

错误

5、（判断题）裁判员指示掷界外球地点后，掷球队员又向前走了几米，将球掷出，裁判员应判罚界外球重掷。

正确答案：

错误

6、（判断题）比赛时，裁判员在判罚队员犯规后，单臂举平，表示为直接任意球，单臂上举，表示为间接任

正确答案：

正确

7、（判断题）1988年亚奥理事会正式通过了将武术列为奥运会正式比赛项目。

正确答案：

错误

8、（判断题）长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水

正确答案：

错误

9、（判断题）比赛进行中队员故意用膝盖将球垫给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应行判给对方罚球点球????

正确答案：

错误

10、（判断题）蛋白质一般指含氮的一类有机化合物

正确答案：

正确

11、（判断题）足球门横梁下沿距地面高度是2.00米

正确答案：

错误

12、（判断题）徐根宝在浙江大学任教

正确答案：

错误

13、（判断题）球场所有线的宽度不超过12厘米

正确答案：

正确

14、（判断题）正规足球比赛每队至少有十一人上场，否则不得开始比赛。

正确答案：

错误

15、（判断题）足球运动是规定所有队员只允许用脚支配的一项球类竞赛运动。

正确答案：

错误

16、（判断题）我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别

正确答案：

错误

17、（判断题）在足球比赛中，凡有犯规，裁判必须鸣哨。

正确答案：

正确

18、（判断题）防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

正确答案：

错误

19、（判断题）比赛进行中队员向场边观众吐唾沫，裁判员应该吹停比赛并将吐唾沫的队员罚令出场

正确答案：

正确

20、（判断题）前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）骨的主要化学组成成分及作用？

正确答案：1.有机质（弹性）

2.无机质（硬度）

2、（问答题）休息术和睡眠的区别？

正确答案：睡眠时精神放松，但有时候因为心理状