高三学生如何缓解心理压力分析.ppt

高三学生如何缓解心理压力;;心理问题指导之一：怎样缓和学业焦急？;选择适合自己的目的动机水平，过强或过弱的动机水平都轻易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一种人来说都是一种未知数，不要过多地担忧未来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。

不妨采用“极限思维法”，想象你所焦急的事件也许的最坏成果。你就会发现现实状况还是值得乐观的。

学习动力局限性（即学习动机问题）也常常令学生苦恼。首先学生均有提高成绩的需要，而另首先，又轻易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力局限性。学习动力分内在（具有持久性）