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动感单车题库图解及答案.doc

动感单车题库图解及答案.doc

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    动感单车题库图解及答案

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.动感单车骑行时，正确的坐姿是？

    A.弯腰驼背

    B.挺直腰背

    C.随意放松

    答案：B

    解析：挺直腰背能保持良好体态，减少对脊柱压力，利于发力和长时间骑行，弯腰驼背易导致背部疼痛和骑行效率降低。

    2.动感单车阻力调节一般通过？

    A.车把按钮

    B.座椅调节杆

    C.脚踏板

    答案：A

    解析：车把按钮通常用于调节动感单车的阻力大小，可根据自身锻炼强度需求进行调整。

    3.动感单车的骑行节奏建议是？

    A.忽快忽慢

    B.保持稳定

    C.一开始快速骑行

    答案：B

    解析：保持稳定的骑行节奏有助于合理分配体力，更好地

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