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牛津上海版七上科学 10.2.5均衡营养（课件 21张PPT）.pptVIP

牛津上海版七上科学 10.2.5均衡营养（课件 21张PPT）.ppt

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    如果从中让你选择

    你会选什么？

    选择的理由是什么？

    聊一聊

    食物中包含哪些营养成分？

    分别对人体有哪些作用？

    主要存在于哪些食物中？

    考一考

    营养成分及其作用

    碳水化合物

    脂肪

    蛋白质

    维生素

    无机盐

    水

    均衡营养

    要知道奶酪具体的营养成分

    及其含量怎么办?

    配料表

    能量是怎么计算的？

    单位是什么？

    根据7种食物的配料表回答问题

    观察过不同食物的配料表后

    那么在我们选择每天所吃食物的时候该怎么做呢？

    每餐所吃的食物组合称作膳食。

    某一种营养物质过多会引起

    怎样的后果？

    在选择膳食的时候要注意什么？

    看看小明一餐的膳食搭配

    晚饭

    米饭

    红烧肉

    油炸小黄鱼

    糖醋排条

    肉末炖蛋

    番茄炒

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