2025大社交趋势观察报告-袤则咨询-2025-48页.pdfVIP

2025

SOCIALTRENDS

大社交趋势

观察报告

OBSERVATIONREPORT

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概述Introduction

大社交趋势概述

袤则咨询自2020年开始每年发布“大社交趋势观察报告”，到今年已

是第6个年头。我们希望以社交趋势观察这样的方式，记录下每年的社会文

化心态变化脉络。

6年以来我们观测并记录了各种文化趋势，其中一个最大的脉络就是，

在社交关系中，人的“自我”被放得越来越大，对“主体性”的极度强调和

推崇，将文化心态推向了一个极端：“自恋”成为这个时代的文化流行病。

2021年“偏就玩”趋势展示独特自我，2022年“社媒调频”人们自建茧房

规避不想看到的信息。而到了今天，在“大我至AI”趋势中，AI带来了“超

绝回音壁”，整个世界都成为了“自我”的倒影。

在自恋文化的席卷下，互联网上弥漫着一种“要求承认”的政治，要求

情感关怀、价值共识和权利赋予的承认，如在趋势“跨文化爆点”中“大对

账”激荡起巨大的民族自豪情绪；“赛博告解”下，人们在忏悔室、bot评

论区抒发自己的小忏悔，本质只是求一个“人之常情”的回复。自恋文化带

来的另一面是普遍的“被害妄想”，因此人们在交往中越来越注意边界，“假

面缝合”下年轻人调侃着“出门在外身份都是自己给的”，以编造的身份应

对各种临时场合。

第二个脉络是，AI技术的极大发展带来了原有价值体系的动摇和更新。

在“储能养育”中，随着AI时代知识本身不再稀缺，辛者库幼儿园、斯巴达

比赛成为了家长一种新的培养选择。“徘徊文科”呈现了在技术理性大行其

道的今天，文科的就业价值被一再挑战，而另一方面又是人们苦于AIGC泛

滥造成的“灵韵消失”、人文专家受到热捧。

第三个脉络是，经济换档期带来的文化心理震荡仍在继续，节俭文化、

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概述Introduction

怀旧文化、竞争文化又有了新的表现。“福利化第三空间”中，人们选择去

党群服务中心、图书馆这类公共空间度过免费又高质的周末。“折叠怀旧”

下，全网怀念2018，怀旧风向变得浅多轻。在竞争领域，“人情备考”揭示

了年轻人今天不仅竞争硬实力，也开始卷人情世故；“反卷过劳”则体现了

尽管有公司开始整治加班文化，但劳动者依然陷入过劳困境。

社交媒体是最擅命名的机器，我们任何模糊不清的情绪感受，都能被它

犀利地捕捉、提炼并命名。它让你对照：“噢，原来这说的就是我！”。的

确，在被命名、被理解的那一刻，我们那些无人知晓的委屈和困惑仿佛终于

有了回音。但同时，这也滋生着一个更为隐秘的风险：你开始用“受害者”

的叙事凝视自己，你陷入了自怨自艾的牢笼，无法出走，更无法更新。

要走出自怨自艾或自恋自痴的牢笼，我们终究还是要回到人与人的关系

中。重新对“他者”感兴趣，重新愿意花时间、花精力去经营那些并不总是

顺遂的关系——无论是亲缘、情缘，还是地缘、业缘。它们或许已不是一道

一定要做好的必答题，却始终是一道能通往幸福感受的加分题。