2025年体育职业技能鉴定考前冲刺练习试题含答案详解（突破训练）.docxVIP

体育职业技能鉴定考前冲刺练习试题

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）后踢技术多用于（）

A.防守

B.直接进攻

C.防守反击

正确答案：C

2、（单选题）球门区是由两条（）米垂直线与一条平行于球门线相连接。

A.4.5

B.5.5

C.6.5

正确答案：B

3、（单选题）冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

A.朝上

B.朝下

C.朝身体内侧

正确答案：A

4、（单选题）骆驼式的主要功效是

A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背

B.消除背部疼痛

C.塑造结实上翘臀部

正确答案：A

5、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

正确答案：A

6、（单选题）足球运动最早起源于

A.英国

B.中国

C.巴西

正确答案：B

7、（单选题）瑜伽练习要注意平衡原则

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

正确答案：A

8、（单选题）手刀主要用于（）攻击

A.掌

B.掌外沿

C.掌内沿

正确答案：B

9、（单选题）横踢的顺序是（）

A.提膝、弹腿

B.提膝、翻胯、弹腿

C.翻胯、提膝、弹腿

正确答案：B

10、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）队员较最后第二名对方队员更接近于对方球门线即为处于越位位置

正确答案：

错误

2、（判断题）站在靠近第四官员一边的裁判员是第一助理

正确答案：

正确

3、（判断题）实战式站立时两脚的脚尖均朝向前方

正确答案：

错误

4、（判断题）査拳是回族的主要拳种。

正确答案：

正确

5、（判断题）手法捷快、眼法敏锐、身法灵活、步法稳固、精力充沛是南拳的技法特点。

正确答案：

错误

6、（判断题）替补队员出场时必须在死球时从中线处进场

正确答案：

正确

7、（判断题）后旋踢无法攻击到对手的胸部（）

正确答案：

错误

8、（判断题）队员在越位位置直接接得任意球为越位。

正确答案：

正确

9、（判断题）足球门的宽度是高度的4倍

正确答案：

错误

10、（判断题）当一个队员被犯规而裁判员示意继续比赛时，裁判员执行了保护条款条款。

正确答案：

错误

11、（判断题）组成蛋白质的基本单位是氨基酸

正确答案：

正确

12、（判断题）长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。

正确答案：

错误

13、（判断题）1977年12月30日，国家体委颁布正确

14、（判断题）太极拳具有健身、修身、防身等多种功能

正确答案：

错误

15、（判断题）比赛进行中队员将界外球掷给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应允许比赛继续进行

正确答案：

错误

16、（判断题）罚球点球必须直接射门

正确答案：

错误

17、（判断题）踢球时，脚触球的一刹那，踝关节应尽量放松。

正确答案：

错误

18、（判断题）裁判员指示掷界外球地点后，掷球队员又向前走了几米，将球掷出，裁判员应允许比赛继续进行

正确答案：

错误

19、（判断题）正规足球比赛每队至少有十一人上场，否则不得开始比赛。

正确答案：

错误

20、（判断题）防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

正确答案：

错误

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）什么是瑜伽冥想？有哪些方式？

正确答案：冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界，把注意力集中在当下，并保持持续不断的专注。可以说冥想是意识持续不断的保持专注在一个对象时产生的境界，通过对某个物质的关注，看到其本质，甚至能了悟宇宙之真像。

1、移动冥想——体式、太极

2、观息冥想——呼吸

?3、梵文冥想——唱诵

4、烛光冥想——清洁法

5、意念冥想——