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调节情绪心理健康主题班会.pptx

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    目录01情绪管理的重要性02心理健康的基本知识03情绪调节的策略04心理健康教育活动05促进心理健康的支持系统06心理健康教育的未来展望

    情绪管理的重要性PARTONE

    情绪对学习的影响负面情绪如焦虑和抑郁会分散学生的注意力，降低学习效率和记忆力。情绪波动影响注意力情绪高涨时，学生更愿意接受挑战，积极参与学习活动；情绪低落则可能导致学习动力下降。情绪影响学习动机积极情绪有助于提高学生的思维灵活性和问题解决能力，而消极情绪则可能抑制这些能力。情绪状态影响认知功能010203

    情绪对人际关系的作用情绪的正面或负面表达会直接影响他人对我们

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