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学业压力与大学生健康生活方式的关联

引言

信息化时代为大学生提供了便利，但也带来了新的健康隐患。长时间使用电子设备、沉迷网络游戏、过度依赖外卖等不健康行为，导致了视力问题、颈椎病、肥胖等一系列健康问题。过度的信息输入和社交媒体使用也可能影响大学生的心理健康。

大学生要认识到健康饮食对身体和心理健康的重要性，并通过自我教育提高健康饮食的意识。在面对诱惑时，能够做出理智的饮食选择，从而避免对健康产生不利影响。

大学生的心理健康状况在近年来受到越来越多的关注。由于学业压力、人际关系、就业前景等多方面的压力，部分学生存在焦虑、抑郁等心理问题。虽然高校逐

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