2025体育职业技能鉴定每日一练试卷附参考答案详解【精练】.docxVIP

体育职业技能鉴定每日一练试卷

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

A.第一指骨

B.第二指节

C.第二指骨

正确答案：C

2、（单选题）以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）

A.伸膝、送髋、顶髋

B.送髋、伸膝、顶髋

C.顶髋、伸膝、送髋

正确答案：A

3、（单选题）瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是

A.肩倒立式

B.犁式

C.头倒立式

正确答案：C

4、（单选题）判断球是否出界，或死球应该用（）标准。

A.球体大部分出界为准

B.球体已在线上为准

C.球的整体无论从空中和地面出界为准

正确答案：C

5、（单选题）下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

正确答案：C

6、（单选题）瑜伽练习要注意平衡原则

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

正确答案：A

7、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

8、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

正确答案：A

9、（单选题）最早的球会组织出现在

A.英国

B.法国

C.巴西

正确答案：A

10、（单选题）横踢的顺序是（）

A.提膝、弹腿

B.提膝、翻胯、弹腿

C.翻胯、提膝、弹腿

正确答案：B

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。

正确答案：

正确

2、（判断题）某队进一球后，恢复比赛的方式是由对方中圈开球恢复比赛

正确答案：

正确

3、（判断题）裁判员根据比赛的相关事实做出的决定是允许调整的

正确答案：

错误

4、（判断题）裁判员指示掷界外球地点后，掷球队员又向前走了几米，将球掷出，裁判员应判罚界外球重掷

正确答案：

错误

5、（判断题）实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）

正确答案：

正确

6、（判断题）罚任意球时防守方所有球员须离球至少11米

正确答案：

错误

7、（判断题）球门球必须直接踢出罚球区

正确答案：

正确

8、（判断题）根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积

正确答案：

错误

9、（判断题）肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比

正确答案：

正确

10、（判断题）1980年成立了国家体委武术研究会。

正确答案：

正确

11、（判断题）掷界外球队员可以跪在地上掷球

正确答案：

错误

12、（判断题）维生素A的缺乏症为夜盲症

正确答案：

正确

13、（判断题）禁止使用兴奋剂的主要目的保证奥林匹克运动团结和平、友谊竞争

正确答案：

错误

14、（判断题）狭义的体育特指体育教育

正确答案：

正确

15、（判断题）裁判员坠球恢复比赛，而球在接触地面前被队员触及，裁判员应该判由对方罚间接任意球

正确答案：

错误

16、（判断题）长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。

正确答案：

正确

17、（判断题）比赛中罚球点球时守门员必须站在球门线上，双脚可以沿球门线移动直至球被向前踢出

正确答案：

正确

18、（判断题）按进攻方向，只要队员在球的后面，该队员就不处于越位位置。

正确答案：

正确

19、（判断题）跳下劈的腿法技术漂亮好看，但因为动作过大而在实战用用处不大

正确答案：

错误

20、（判断题）下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出

正确答案：

错误

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）如何避免瑜伽练习过程中受伤？

正确答案：了解瑜伽的注意事项，练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身，练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度，适可而止，练习要循序渐进，不要强迫身体，不和