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乌龟也疯狂1（流畅）1乌龟也疯狂2（流畅）2

现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。哪里出了问题？是我们的心态出了问题。

角色认知一、认识心态

心态是指人们对待事物的心理态度意识观念动机情感微软女工

心态的力量有多大呢？心态影响能力心态影响生理

积极心态心态的两种类型消极心态

面对难题两种心态的不同特征认真思考，作出选择不动脑筋，安于现状面对挑战积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主。消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强。积极心态：消极心态：从实际出发，求变创新逃避、退缩积极心态：消极心态：

积极的心态力量心态成功失败积极消极

人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。您知道吗?

二、认识阳光心态角色认知

充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。04迅速转变和控制消极情绪。05积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。03工作着并快乐着。02快乐生活每一天。011、什么是阳光心态？

01干活？——受累遭罪养家糊口02工作？——上班挣钱安全保障03职业？——社会地位专业技能04事业？——社会贡献人生价值你认为每天在干什么？

就业压力大工作不好找起得比鸡早吃得比猪差干得比牛多

我们应该具备的阳光心态角色认知

我们应该具备哪些阳光心态（1）不能改变环境就适应环境

如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。案例：A、西邻五子食不愁B、棺材的故事我们的启示：1、心态影响人的能力，能力影响人的命运。2、生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

你改变不了环境，但可以改变自己；01你改变不了事实，但可以改变态度；02你改变不了过去，但可以改变现在；03你不能控制他人，但可以掌握自己；04你不能样样顺利，但可以事事尽心；05你不能左右天气，但可以改变心情；06你不能选择容貌，但可以展现笑容；07你不能预知明天，但你可以用好今天。08你不能改变别人，你只能改变自己。09你应该记住：

我们应该具备哪些阳光心态（2）享受过程，活在当下，精彩每一天。

活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向——活在当下。

我们应该具备哪些阳光心态（3）沉没你的消极成本，随手关上你身后的门。

指业已发生或承诺、无法回收的成本支出，如因失误造成的不可收回的投资。01英国首相劳合乔治又一个习惯：随手关上身后的门。有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。“你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。“哦，当然有必要。”乔治接着说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事情。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后你才可以重新开始。”02沉没成本：

要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门，学会将过去的错误、失误通通忘记，不要沉湎于懊恼、后悔之中，一直往前看，这时你会发现，我们在每一天里重新诞生，每一天都是我们新生命的开始。

我们应该具备哪些阳光心态（4）把工作当成是一种带薪的愉乐学习过程。

“要争取做到把工作当成一种‘带薪的愉快学习过程’。只有善于学习的人，才能化压力为动力；也只有善于学习的人，才有不断追求进步的愿望，才能承担更大的责任，才会获得比别人更多的成功机会。”

快乐工作提示：故事一：无论现实多么不如人意，我们也可以慢慢积累。很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来。主人看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望，每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾。按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天，它决定改变自己的态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而不是被垃圾所淹没。终于有一天，它重新回到了地面上。

两个青年一同开山，一个把石块砸成石子运到路边，卖给建房的人；一个则直接把石块运到码头，卖给杭州的花鸟商人。因