行为、生活方式与健康.pptxVIP

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无标题;教学内容概述1危害健康的行为2;一、行为、生活方式的内涵1.;一、行为、生活方式的内涵生活方;物质资料的生活方式意义:满足人;精神生活方式影响因素:社会经济;闲暇时间:可以由各人自由支配的;二、行为、生活方式与疾病(一);慢性病发生发展模式图不可改变危;二、行为、生活方式与疾病不良行;不良行为、生活方式与疾病的关系;01不良的行为和生活方式是导致;恶性肿瘤的部分行为、生活方式危;高血压、动脉硬化、冠心病、脑卒;高血压、冠心病与脑卒中主要危险居非传染性疾;危害健康的行为(1)与维持正常;进食不规律:胃肠道疾病、肥胖症;二、缺乏身体活动肥胖、高血压、;三、吸烟我国15岁以上人群中吸;吸烟对健康的影响对吸烟者本身的;四、不健康的饮酒行为社交性饮酒;童年生活不顺利,形成压抑、克制;STEP1STEP2STEP3;八、冒险行为冒险行为:有意寻求;常见的冒险行为赌博行为社交性赌;促进健康的行为健康行为:一个人;010203040506健康行;健康四大基石合理膳食,适量运动;行为治疗(behaviort;一、行为治疗(behavior;阳性强化法:原理是操作条件反射;自我控制法:鼓励干预对象学会控;二、认知疗法(cognitiv;认知治疗不良情绪和行为来源于异;早期:让患者熟悉认知疗法,找出;认知疗法的三栏技术自动思维认知;三、健康信念模型(health;人的行为变化是一个过程而不仅仅;不同行为改变阶段中的心理活动无;在不同阶段使用的干预策略变化阶;减少行为危险因素的社会卫生措施;概念:自我效能、恩格尔系数试述;无标题;无标题;无标题

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