岁婴幼儿饮食.pptVIP

0-3岁婴幼儿饮食及注意事项;WHO（世界卫生组织）对0-6个月婴儿乳类喂养必威体育精装版提议：

1、生后6个月内纯母乳喂养。

2、继续喂养至2岁或2岁以上。

3、从6个月开始添加辅食。;婴儿没有吃到足够母乳的可靠体征：

1、体重每月增长少于500克。

2、尿量少于6次且浓。

;因多种原因不能母乳喂养婴儿时需要注意：

1、选择与婴儿月龄相称的配方奶粉。

2、换奶粉要循序渐进，防止腹泻。

3、选择合适的奶嘴。

4、不强求孩子喝完，剩余的及时处理。

5、认真清洗消毒奶瓶和其他哺乳哺乳用品。

6、注意观测婴儿对牛奶有无过敏反应。;由于条件限制（如母乳局限性、母亲需要外出工作等）就需要补充母乳代用品的方式叫混合喂养，此时需注意：

1、用补授法，必须先吃母乳，再吃配方奶。

2、每天喂母乳的次数不得少于3次。

3、挤出的母乳必须放冰箱冷藏，喂前隔水加热。

4、喂牛奶时尽量不要加糖。

?;比较有争议的问题：?

1、要不要给吃母乳的婴儿喝水？

WHO:原则上不需要，但假如在炎热的夏天出现脱水热，要喂5%葡萄糖水，每小时1次，每次20-50ML；混合喂养和人工喂养的婴儿在两餐之间需要喂适量的水。

2、能不能给母乳喂养的婴儿喝菜汤？

WHO:不需要，对的的做法应是母乳做到平衡膳食，保证维生素的摄入量，使母乳营养均衡。

3、婴儿能喝果汁吗？

WHO：纯母乳喂养的婴儿不需要额外添加果汁，代乳品喂养的婴儿可以合适添加。

4、冲调好的奶液能不能放在保温杯中保留？

WHO：不能!保温杯不是无菌的，温度下降到一定程度，细菌会繁殖；时间放长了奶液会变质；保温环境卫下维生素会被破坏更多。

;5、4个月后来开始添加辅食还是6个月后来开始添加辅食？

WHO：纯母乳喂养的6个月后来再加，人工喂养和混合喂养的可以早点添加。

6、需要补充VD吗？

母乳喂养的婴儿应从出生后15天开始应补充防止量的VD，每天400IU。配方奶粉喂养的应当要根据奶粉的量再调整VD的量

7、辅食有必要加那么早吗？

有，1、补充营养如铁元素。2、4-6个月是学习和训练吞咽咀嚼能力的关键期。3、增进消化液的分泌量，增强消化机能。4、增进神经系统发育。5、培养良???的饮食习惯：学会使用食具，逐渐停止吸吮的摄食方式走向独立的重要转折点。

8、判断添加辅食的时机？

1、对大人吃饭感爱好。2、流口水、咬奶嘴。3、母乳喂8-10次，人工喂养超过1000ML仍饥饿。4、体重是出生时2倍，低体重儿到达6公斤，给足奶量仍不长。5、少许协助可以坐起来。;9.什么时候加鸡蛋比较合适？

鸡蛋一直被认为是营养价值较高的食物，因此它在宝宝辅食菜单上占据了重要一角。鸡蛋确实是婴幼儿生长发育所必需的食物，蛋黄中具有的铁、卵磷脂、氨基酸以及多种维生素等。可是蛋黄中某些营养成分例如铁，不轻易被婴儿吸取，过早喂蛋黄还也许引起婴儿的过敏反应。因此根据孩子肠胃的特点，初次添加的辅食最佳选择谷类，如米粉、泥糊状食品等。

一般来说，4-6个月的宝宝就可以喂蛋黄了，如有过敏史家庭的孩子最佳再推迟几种月。营养专家认为，1岁到1岁半的婴儿最佳只吃蛋黄，并且每天不能超过1个。由于婴儿的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，而蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入婴儿血液，使婴儿机体产生过敏，导致湿疹、荀麻疹等病，因此6个月前的婴儿最佳不要吃蛋白。1岁半到2岁的孩子可隔日吃1个蛋，包括蛋黄和蛋白；年龄稍大某些后，才可以每天吃1个蛋。;10.婴儿适合用盐吗？

3个月内的婴儿不适宜吃盐，由于这一时期的宝宝肾脏功能尚差，吃咸食必然会增长肾脏承担，影响其正常发育，尚有也许引起浮肿。因此，3个月内的婴儿依托母乳和牛奶中的天然盐分已经足够，不必此外加盐。

3个月后，伴随宝宝的生长发育，肾功能逐渐健全，这时便可以考虑再加盐或吃点咸食了，但其原则是宜少不适宜多，并且要循序渐进。6个月后，可将食盐量限制在每日1克如下，10个月后来到6岁，每天不要超过2克。在夏季出汗较多时，或有腹泻、呕吐，食盐量可略增长。;1)奶类优先，继续母乳喂养。

奶类仍是其营养需求的重要来源，提议每天应首先保证800ml-1000ml的奶量，以保证婴儿正常体格和智力发育。母乳仍是婴儿的首选食品，提议6-12月龄的婴儿继续母乳喂养，对于不能用母乳喂养的6-12月龄婴儿，提议选择符合其生理特点和营养需要的配方奶粉;2)及时合理为宝宝添加辅食。

提议从6月龄时开始添加泥糊状食物（如：米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末），10-12月龄时，大多数婴儿可逐渐以进食固体食物为主的膳食。需遵照循序渐进的原则：量由少到多、质地由细到粗、由稀到稠、由一种到多种、从植物性到动物性、消化程度先易后难。;3)