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体育职业技能鉴定综合提升测试卷
考试时间：90分钟；命题人：教研组
考生注意：
1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟
2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上
3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。
第I卷（选择题20分）
一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）
1、（单选题）瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的
A.髋部
B.颈部
C.脊柱
正确答案：C
2、（单选题）（）有权决定比赛用球。
A.球员
B.裁判员
C.官员
正确答案：B
3、（单选题）以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势
A.脊背式
B.蝴蝶式
C.猫伸展式
正确答案：A
4、（单选题）足球运动最早起源于
A.英国
B.中国
C.巴西
正确答案：B
5、（单选题）古代足球运动的统称是
A.白打
B.足球
C.蹴鞠
正确答案：C
6、（单选题）罚球门球时，应该在（）地方罚。
A.出界的一边
B.球门区任意一点
C.裁判员指定
正确答案：B
7、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别
A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
C.瑜伽是体操的一个分支
正确答案：A
8、（单选题）三七步：后脚相距一步，后脚尖外展9０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）
A.前腿
B.后腿
C.两腿之间
正确答案：B
9、（单选题）下劈是以（）为力点劈击
A.脚掌
B.脚后跟
C.以上均可
正确答案：C
10、（单选题）以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）
A.伸膝、送髋、顶髋
B.送髋、伸膝、顶髋
C.顶髋、伸膝、送髋
正确答案：A
第Ⅱ卷（非选择题80分）
二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）
1、（判断题）规则对队员的上衣有何规定同队队员必须统一穿着短袖或长袖
正确答案：
错误
2、（判断题）比赛中罚球点球时守门员必须站在球门线上，双脚可以沿球门线移动直至球被向前踢出
正确答案：
正确
3、（判断题）比赛中罚球点球时球飞向球门过????程中恰好被观众掷进的水瓶击中，裁判员应允许比赛继续进行
正确答案：
错误
4、（判断题）维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。
正确答案：
错误
5、（判断题）在足球比赛中，无论是球碰手还是手碰球，一律为手球犯规。
正确答案：
错误
6、（判断题）对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。
正确答案：
正确
7、（判断题）一般而言，在循环赛赛制中可以允许平局存在。
正确答案：
正确
8、（判断题）互踢点球决胜负时，求进入比赛并击中横木弹回时，主踢队员跑上补踢入网，算胜一球
正确答案：
错误
9、（判断题）长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。
正确答案：
错误
10、（判断题）比赛进行中队员将界外球掷给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应允许比赛继续进行
正确答案：
错误
11、（判断题）一场足球比赛需要4个裁判
正确答案：
正确
12、（判断题）掷界外球时双脚均要有部分在边线外
正确答案：
错误
13、（判断题）足球门的宽度是高度的3倍
正确答案：
错误
14、（判断题）长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。
正确答案：
正确
15、（判断题）运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
正确答案：
错误
16、（判断题）人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素
正确答案：
正确
17、（判断题）如果有10个队进行单循环比赛，那么总的比赛场数应该是45场。
正确答案：
正确
18、（判断题）后旋踢无法攻击到对手的胸部（）
正确答案：
错误
19、（判断题）比赛间隙队员可以补充饮水队员可以到边线附近饮水
正确答案：
正确
20、（判断题）《职业标准》由职业概况、基本要求和工作要求3个部分组成。
正确答案：
正确
三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）
1、（问答题）如何避免瑜伽练习过程中受伤？
正确答案：了解瑜伽的注意事项，练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身，练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度，适可而止，练习要循序渐进，不要强迫身体，不和别人攀比，不追求短期内速成，只关注自己身体的变化，练习后彻底地放松身心。
2、（问答
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