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2025/07/07脱发的中医内调与外治结合汇报人：

CONTENTS目录01中医对脱发的认识02脱发的内调方法03脱发的外治方法04综合治疗方案

中医对脱发的认识01

脱发的中医理论基础气血不足导致脱发中医认为气血虚弱，不能滋养头发，导致发根不固，从而引起脱发。肾虚与脱发的关系肾藏精，其华在发，肾气不足则头发失去滋养，表现为脱发或发质变差。

脱发的常见类型与原因01肾虚型脱发中医认为肾气不足会导致头发脱落，常见于工作压力大、熬夜多的人群。02血热型脱发血热上冲头部，导致毛囊受损，常见于情绪波动大、饮食辛辣的人群。03气血两虚型脱发气血不足，不能滋养头发，导致头发干枯脱落，常见于体质虚弱或大病初愈者。

脱发的内调方法02

饮食调理补充蛋白质食用富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋和豆制品，有助于头发健康生长。增加微量元素摄入多吃坚果、海带等富含锌、铁、硒等微量元素的食物，可改善发质，预防脱发。

中药内服滋补肝肾通过服用如六味地黄丸等中药，滋补肝肾，改善因肝肾不足导致的脱发问题。活血化瘀采用丹参、川芎等活血化瘀的中药，促进头皮血液循环，缓解脱发症状。健脾益气服用如补中益气丸等药物，增强脾胃功能，提升气血，从而改善脱发。清热解毒使用清热解毒的中药如金银花、连翘等，清除体内湿热，预防和治疗因湿热引起的脱发。

情志调节01保持心态平和中医认为情绪波动大可导致气血不和，通过冥想、瑜伽等方式调节情绪，有助于改善脱发。02避免过度思虑长期的忧虑和压力会耗伤心血，影响头发健康。学会放松，适当运动，有助于缓解精神压力。

生活习惯调整情绪管理中医认为情绪波动大可导致气血不和，通过冥想、瑜伽等方式调节情绪，有助于改善脱发。心理疏导长期心理压力大可影响身体健康，通过心理咨询或自我心理疏导，缓解压力，促进头发生长。

脱发的外治方法03

中药外洗01气血失和导致脱发中医认为气血不足或失衡会导致毛发得不到足够的营养，从而引起脱发。02肾虚与脱发的关系中医理论中，肾藏精，其华在发，肾虚则精血不足，头发失去光泽，易脱落。

针灸治疗增加蛋白质摄入食用富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋和豆制品，有助于头发健康生长。补充维生素和矿物质多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜，以获取必需的维生素和矿物质，促进头发生长。

拔罐疗法肾虚型脱发中医认为肾藏精，肾气不足会导致头发干枯、脱落，常见于中老年人。血热型脱发情绪波动、饮食不当等因素导致血热，血热上冲头部，引起头发脱落。湿热型脱发湿热内蕴，导致头皮油脂分泌过多，毛囊堵塞，头发脱落，常见于油性发质。

外用药物滋补肝肾通过服用如六味地黄丸等中药，滋补肝肾，改善因肝肾不足导致的脱发问题。活血化瘀采用丹参、川芎等活血化瘀的中药，促进头皮血液循环，缓解脱发症状。清热解毒使用黄连解毒汤等清热解毒的中药，针对因湿热引起的脱发进行调理。健脾益气通过服用如补中益气丸等中药，健脾益气，增强身体机能，改善脱发状况。

综合治疗方案04

内外结合治疗原则保持心态平和中医认为情绪波动大可导致气血不和，通过冥想、瑜伽等方式调节情绪，有助于改善脱发。避免过度思虑长期的过度思虑会耗伤心血，影响头发健康。学会放松，适当休息，有助于减少脱发。

治疗方案的个性化定制01肾虚型脱发中医认为肾气不足会导致头发脱落，表现为头发稀疏、发质干枯。02血热型脱发血热上冲，导致头皮油脂分泌过多，毛囊受损，头发易脱落。03气血两虚型脱发气血不足，不能滋养头发，导致头发干枯、脱落，常见于体质虚弱者。

治疗效果评估与调整01气血不足导致脱发中医认为气血虚弱，不能滋养毛发，是导致脱发的主要内因之一。02肝肾亏损与脱发肝藏血，肾藏精，肝肾功能失调会导致精血不足，从而引起脱发。

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