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健康心理学试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康心理学诞生于（）

A.20世纪50年代B.20世纪60年代C.20世纪70年代D.20世纪80年代

2.以下属于心身疾病的是（）

A.感冒B.抑郁症C.冠心病D.骨折

3.应激的中介因素不包括（）

A.认知评价B.应对方式C.社会支持D.疾病类型

4.心理调适的方法不包括（）

A.放松训练B.暴饮暴食C.合理宣泄D.认知重构

5.性格与疾病关系中，与冠心病密切相关的性格类型是（）

A.A型性格B.B型性格C.C型性格D.D型性格

6.下列哪种行为不属于健康行为（）

A.定期体检B.吸烟C.适量运动D.合理膳食

7.心理评估常用的方法不包括（）

A.观察法B.实验法C.会谈法D.心理测验法

8.最早提出心身疾病概念的是（）

A.弗洛伊德B.巴甫洛夫C.邓巴D.马斯洛

9.生活事件量表测量的是（）

A.生活压力B.心理健康水平C.人格特质D.应对能力

10.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常B.情绪稳定C.追求完美D.人际关系和谐

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康心理学的研究领域包括（）

A.疾病的预防B.心身关系C.心理评估D.心理治疗E.健康促进

2.下列属于应激源的有（）

A.工作压力B.人际关系紧张C.自然灾害D.亲人离世E.考试失败

3.心身疾病的特点有（）

A.以躯体症状为主B.心理社会因素是重要病因C.与人格因素有关

D.多有自主神经功能紊乱E.单纯生物医学治疗效果好

4.常用的心理治疗方法有（）

A.精神分析疗法B.行为疗法C.认知疗法D.人本主义疗法E.森田疗法

5.健康行为包括（）

A.规律作息B.适量运动C.不酗酒D.定期体检E.积极心态

6.影响心理健康的因素有（）

A.遗传因素B.心理因素C.社会因素D.家庭因素E.生理因素

7.心理评估的原则有（）

A.客观性原则B.整体性原则C.动态性原则D.综合性原则E.必威体育官网网址性原则

8.应对方式有（）

A.问题解决B.情绪调节C.逃避D.寻求支持E.合理化

9.社会支持的类型包括（）

A.物质支持B.情感支持C.信息支持D.陪伴支持E.经济支持

10.人格与健康的关系体现在（）

A.某些人格特质易患特定疾病B.人格影响应对方式C.人格影响治疗依从性

D.人格影响康复效果E.人格决定健康状况

三、判断题（每题2分，共10题）

1.健康心理学只关注心理因素对健康的影响。（）

2.所有的心理问题都会导致心身疾病。（）

3.应激对健康只有负面影响。（）

4.放松训练可以缓解紧张情绪。（）

5.性格开朗的人一定不会得心理疾病。（）

6.心理评估可以准确诊断所有心理疾病。（）

7.健康行为就是不生病的行为。（）

8.社会支持越多，心理健康水平一定越高。（）

9.心理治疗只能由专业心理医生进行。（）

10.改变认知可以改善情绪状态。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康心理学的主要任务。

答：研究心理社会因素与健康和疾病的关系；研究健康维护和促进的心理学方法；研究疾病发生、发展及转归过程中的心理活动规律；研究心理干预措施在疾病防治中的应用。

2.简述心身疾病的诊断要点。

答：有明确的躯体症状；心理社会因素与发病有密切关系；病情波动与心理社会因素有关；排除躯体疾病及神经症；有一定的人格特征或行为模式。

3.简述应对压力的有效方法。

答：包括认知重构，改变对压力事件的看法；合理宣泄情绪，如倾诉、运动等；寻求社会支持，获取他人帮助；进行放松训练，如深呼吸、冥想等；积极解决问题，采取行动应对。

4.简述心理健康的意义。

答：有助于提高生活质量，使人能更好享受生活乐趣；利于提高工作学习效率，保持良好状态；能增强身体抵抗力，减少心身疾病发生；促进良好人际关系建立，维护社会和谐。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何在日常生活中培养健康的生活方式。

答：规律作息，保证充足睡眠