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体育职业技能鉴定通关考试题库

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

A.第一指骨

B.第二指节

C.第二指骨

正确答案：C

2、（单选题）瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A.髋部

B.颈部

C.脊柱

正确答案：C

3、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

正确答案：A

4、（单选题）横踢时是以（）发力

A.腰

B.大腿

C.腹部

正确答案：A

5、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

正确答案：A

6、（单选题）下面哪些场所不适合做瑜伽

A.通风有新鲜空气

B.可以在较软的床上练习

C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

正确答案：B

7、（单选题）最早的球会组织出现在

A.英国

B.法国

C.巴西

正确答案：A

8、（单选题）冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

A.朝上

B.朝下

C.朝身体内侧

正确答案：A

9、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

10、（单选题）跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

A.需要

B.不需要

C.不知道

正确答案：A

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶

正确答案：

错误

2、（判断题）裁判员在遇到场上队员严重受伤危机生命情况有权终止比赛。

正确答案：

正确

3、（判断题）比赛进行中队员故意用膝盖将球垫给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应行判给对方罚球点球????

正确答案：

错误

4、（判断题）2002年世界杯是在日本和韩国举行的

正确答案：

正确

5、（判断题）受伤队员在比赛进行时只允许从边线处进入场内。

正确答案：

正确

6、（判断题）比赛中罚球点球时球飞向球门过????程中恰好被观众掷进的水瓶击中，裁判员应允许比赛继续进行

正确答案：

错误

7、（判断题）守门员必须用双手抱球时才被认定为完全控制球

正确答案：

错误

8、（判断题）武德是一个历史范畴，随着现代法制的日益健全，武德基本上没有太大的作用，没有必要再继续提倡。

正确答案：

错误

9、（判断题）初学者可以跳过基础腿法的训练而直接修习旋风踢

正确答案：

错误

10、（判断题）第四官员的职责不包括负责比赛中的换人

正确答案：

错误

11、（判断题）健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序

正确答案：

正确

12、（判断题）举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。

正确答案：

正确

13、（判断题）判断是否越位的空间依据是在哪个半场

正确答案：

正确

14、（判断题）用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程

正确答案：

正确

15、（判断题）前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌

正确答案：

正确

16、（判断题）徐根宝在浙江大学任教

正确答案：

错误

17、（判断题）“遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。

正确答案：

正确

18、（判断题）所有的太级章法都以准备式开始

正确答案：

正确

19、（判断题）GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液

正确答案：

错误

20、（判断题）1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）练习瑜伽注意事项？

正确答案：1、保持空腹最佳；

2、饭后两到三小时、流食后半小时练习；

3、如练习前感觉饥饿、体力不足，可补充体积小、热量高食物。如食过饱联系中腹部挤压，容易引起胃