体育职业技能鉴定自我提分评估带答案详解（巩固）.docxVIP

体育职业技能鉴定自我提分评估

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）后踢技术多用于（）

A.防守

B.直接进攻

C.防守反击

正确答案：C

2、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

3、（单选题）踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是

A.助跑速度和随前动作

B.踢球腿的摆动速度

C.踢球腿的摆幅和摆速

正确答案：C

4、（单选题）下劈是以（）为力点劈击

A.脚掌

B.脚后跟

C.以上均可

正确答案：C

5、（单选题）国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为

A.长105米、宽68米

B.长100米、宽63米

C.长110米、宽70米

正确答案：A

6、（单选题）眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

A.提供免疫力，改善消化系统功能

B.脊柱不良弯曲

C.膝部痛风

正确答案：B

7、（单选题）以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

正确答案：A

8、（单选题）瑜伽练习要注意平衡原则

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

正确答案：A

9、（单选题）拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

A.第一指骨

B.第二指节

C.第二指骨

正确答案：C

10、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）步法的运用目的是为了调整距离，使自己的动作更加灵活（）

正确答案：

正确

2、（判断题）可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象，利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击

正确答案：

正确

3、（判断题）武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。

正确答案：

正确

4、（判断题）判罚是否手球犯规是以手球一方的手球动作是否是故意的为标准的

正确答案：

正确

5、（判断题）套路运动按练习形式分为单练和集体训练。

正确答案：

正确

6、（判断题）我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。

正确答案：

正确

7、（判断题）中圈的半径为9.15米

正确答案：

正确

8、（判断题）运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。

正确答案：

错误

9、（判断题）比赛进行中队员故意用膝盖将球垫给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应行判给对方罚球点球????

正确答案：

错误

10、（判断题）比赛进行中队员故意用膝盖将球垫给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应允许比赛继续进行

正确答案：

正确

11、（判断题）国际足球比赛的场地长度和宽度应为100-110米×64-75米

正确答案：

正确

12、（判断题）2006年世界杯在英格兰举行。

正确答案：

错误

13、（判断题）传球战术因素包括站求的目标、传球的时机、传球的力量。

正确答案：

正确

14、（判断题）髋关节伸可以伸展到股四头肌

正确答案：

正确

15、（判断题）守门员在本方罚球区外踢直接任意球，却不慎滑倒，将球直接踢入自家球门，裁判员应判罚任意球重踢

正确答案：

错误

16、（判断题）罚角球的队员可以暂时将角旗杆拆下，待角球罚出后再装回原位。

正确答案：

错误

17、（判断题）利用踢任意球机会将球直接踢进对方球门应判胜一球。

正确答案：

错误

18、（判断题）擒拿术有72拿之说，其中36为拿法，36为解法。

正确答案：

错误

19、（判断题）除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用（）

正确答案：

正确

20、（判断题）古代足球游戏起源于中国

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）休息术和睡眠的区别？

正确答案：睡眠时精神放松，但有时候因为心理