2025体育职业技能鉴定自我提分评估【培优A卷】附答案详解.docxVIP

体育职业技能鉴定自我提分评估

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）舞蹈式的主要功效有

A.增强小脑的平衡力，调节身体姿态

B.治疗关节炎

C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官

正确答案：A

2、（单选题）下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

正确答案：C

3、（单选题）横踢的顺序是（）

A.提膝、弹腿

B.提膝、翻胯、弹腿

C.翻胯、提膝、弹腿

正确答案：B

4、（单选题）修炼瑜伽的高级境界是

A.呼吸控制法

B.冥想

C.体位训练法

正确答案：B

5、（单选题）球门区是由两条（）米垂直线与一条平行于球门线相连接。

A.4.5

B.5.5

C.6.5

正确答案：B

6、（单选题）个人进攻战术包括摆脱、跑位、（）等.

A.运球过人

B.射门

C.补位

正确答案：A

7、（单选题）正式比赛中，每队可向裁判员提交（）名替补球员名额。

A.3

B.5

C.7

正确答案：A

8、（单选题）下面哪些场所不适合做瑜伽

A.通风有新鲜空气

B.可以在较软的床上练习

C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

正确答案：B

9、（单选题）瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A.髋部

B.颈部

C.脊柱

正确答案：C

10、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

正确答案：A

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）2006年世界杯在德国举行。

正确答案：

正确

2、（判断题）比赛时，裁判员在判罚队员犯规后，单臂举平，表示为直接任意球，单臂上举，表示为间接任

正确答案：

正确

3、（判断题）钙的两大功能是构成骨骼和充当“钙库”

正确答案：

正确

4、（判断题）掷界外球时，只允许一只脚离地而不允许二只脚同时离地。

正确答案：

错误

5、（判断题）WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶

正确答案：

错误

6、（判断题）髋关节伸可以伸展到股四头肌

正确答案：

正确

7、（判断题）《劳动法》规定，用人单位解除劳动合同，应当提前30日口头通知劳动者本人。

正确答案：

错误

8、（判断题）三体式是形意拳的基本姿势。

正确答案：

错误

9、（判断题）比赛中，队员射门，球射出后碰到裁判员的身体，弹入对方大门，不应判胜一球，应在球触裁判员处坠球恢复比赛。

正确答案：

错误

10、（判断题）蛋白质一般指含氮的一类有机化合物。

正确答案：

正确

11、（判断题）攻方获得单刀面对守门员的机会，守方后卫不得以在罚球区外轻轻拉了一下攻方球员的球衣并导致其摔倒，裁判员应判罚直接任意球并将犯规队员罚令出场

正确答案：

正确

12、（判断题）前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来

正确答案：

正确

13、（判断题）侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿

正确答案：

正确

14、（判断题）足球门两门柱之间距离为8.00米

正确答案：

错误

15、（判断题）比赛间隙队员可以补充饮水队员可以到底线附近饮水

正确答案：

错误

16、（判断题）站在靠近第四官员一边的裁判员是第一助理

正确答案：

正确

17、（判断题）守门员可以用手去触及同队队员直接掷来的界外球

正确答案：

错误

18、（判断题）爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决

正确答案：

正确

19、（判断题）兴奋剂的使用中利尿剂常被用来增加肌肉力量

正确答案：

错误

20、（判断题）掷界外球时双脚均要有部分在边线上或边线外

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）人体最长的骨是？

正确答案：股骨

2、（问答题）瑜伽的流派？现代瑜伽的分类？什么是哈他瑜伽？

正确答案：1、智、业、奉爱、八支（王）、哈他、阿斯汤嘎、流、高温、阴、三维、艾扬格、纤体、香薰、球。

2、所有与体式相关的练习都统称哈他瑜伽。可以理解为一切事物的两面性与