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体育职业技能鉴定试卷
考试时间:90分钟;命题人:教研组
考生注意:
1、本卷分第I卷(选择题)和第Ⅱ卷(非选择题)两部分,满分100分,考试时间90分钟
2、答卷前,考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上
3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置,如需改动,先划掉原来的答案,然后再写上新的答案;不准使用涂改液、胶带纸、修正带,不按以上要求作答的答案无效。
第I卷(选择题20分)
一、单选题(10小题,每小题2分,共计20分)
1、(单选题)下劈经常与()结合起来用。
A.外摆
B.内摆
C.以上都是
正确答案:C
2、(单选题)修炼瑜伽的高级境界是
A.呼吸控制法
B.冥想
C.体位训练法
正确答案:B
3、(单选题)下劈是以()为力点劈击
A.脚掌
B.脚后跟
C.以上均可
正确答案:C
4、(单选题)在比赛中,经裁判员同意后,场上队员可以跟同队守门员交换位置,但必须
A.经教练员同意
B.重新下场
C.交换比赛服装
正确答案:C
5、(单选题)以下那种心率代表健身效果最好
A.155次/min
B.105次/mim
C.145次/mi
正确答案:A
6、(单选题)手刀主要用于()攻击
A.掌
B.掌外沿
C.掌内沿
正确答案:B
7、(单选题)下面哪些场所不适合做瑜伽
A.通风有新鲜空气
B.可以在较软的床上练习
C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
正确答案:B
8、(单选题)跆拳道中的前踢动作是否需要转胯()
A.需要
B.不需要
C.不知道
正确答案:A
9、(单选题)冲拳攻击部位为中段胸部()。
A.上段头部
B.下段腰部
C.以上都是
正确答案:C
10、(单选题)以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势
A.脊背式
B.蝴蝶式
C.猫伸展式
正确答案:A
第Ⅱ卷(非选择题80分)
二、判断题(20小题,每小题2分,共计40分)
1、(判断题)后踢腿法在力量打出去之后,可以凭着感觉而不用再回头看着对手
正确答案:
错误
2、(判断题)队员在越位位置直接接得任意球为越位。?
正确答案:
正确
3、(判断题)队员在越位位置直接接得任意球为越位。
正确答案:
正确
4、(判断题)比赛进行中队员故意用膝盖将球垫给本队守门员之后,守门员在本方罚球区内用手触球,裁判员应允许比赛继续进行
正确答案:
正确
5、(判断题)太级一章在开始时不需敬礼,仅在品式结束后向观众或考核人员敬礼
正确答案:
错误
6、(判断题)在比赛进行中,当裁判员认为助理裁判员发生了与队员争执状况时可以解除其职责。
正确答案:
错误
7、(判断题)跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证
正确答案:
正确
8、(判断题)中圈的半径为9.15米
正确答案:
正确
9、(判断题)点球决胜过程中踢球点球队员一方的守门员应处在罚球区内
正确答案:
错误
10、(判断题)后踢转身后,大小腿不需要充分折叠,只要稍微弯曲即可()
正确答案:
错误
11、(判断题)比赛中罚球点球时球飞向球门过????程中恰好被观众掷进的水瓶击中,裁判员应允许比赛继续进行
正确答案:
错误
12、(判断题)参加2006世界杯决赛阶段的球队有32支。
正确答案:
正确
13、(判断题)足球门两门柱之间距离为7.32米
正确答案:
正确
14、(判断题)比赛间隙队员可以补充饮水不得将水瓶扔进场内
正确答案:
正确
15、(判断题)糖尿病患者适合以康复性力量训练为主,结合有氧运动项目进行锻炼
正确答案:
错误
16、(判断题)比赛间隙队员可以补充饮水队员可以到底线附近饮水
正确答案:
错误
17、(判断题)武举制自隋代开始实行。
正确答案:
错误
18、(判断题)看准对手露出的空挡,用前腿迅速攻击是得分的一种有效手段()
正确答案:
正确
19、(判断题)一观众鸣哨,防守队员以为比赛被停止,在本方罚球区内用手将球拿起,裁判员应判罚点球判罚。
正确答案:
正确
20、(判断题)人体水含量随年龄增长而提高
正确答案:
正确
三、简答题(4小题,每小题10分,共计40分)
1、(问答题)如何避免瑜伽练习过程中受伤?
正确答案:了解瑜伽的注意事项,练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身,练习时要集中注意力,配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度,适可而止,练习要循序渐进,不要强迫身体,不和别人攀比,不追求短期内速成,只关注自己身体的变化,练习后彻底地放松身心。
2、(问答题)练习瑜伽注意事项?
正确答案:1、保持空腹最佳;
2、饭后两到三小时、流食后半小时练习;
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