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中考体育理论考试试题(附答案)
一、单项选择题(每题2分,共30分)
1.下列关于运动前热身的主要目的,正确的是()
A.消耗多余热量B.提高肌肉温度和弹性C.增强心肺功能D.减少运动时间
2.正常成年人安静状态下的心率范围是()
A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟
3.进行800米跑测试时,合理的呼吸方式是()
A.全程憋气B.鼻吸鼻呼C.口鼻同时呼吸D.快速浅呼吸
4.运动中出现肌肉抽筋(痉挛)时,正确的处理方法是()
A.用力拉伸抽筋部位
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