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骨折后康复训练的注意事项.docx

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骨折后康复训练的注意事项

1.遵循医生指导：骨折康复训练方案需严格按照医生制定的进行，因为不同部位、类型和严重程度的骨折，康复计划差异很大。医生会根据骨折愈合的具体情况，如X线显示的骨痂生长情况等，来确定训练的时机和强度。例如，简单的手指骨折可能在几周后就可以开始轻度活动，而复杂的腿部骨折可能需要数月才能进行负重训练。

2.循序渐进：康复训练要从低强度开始，逐渐增加训练的强度、时间和难度。以膝关节骨折为例，初期可能只是进行简单的腿部肌肉收缩练习，随着恢复情况良好，再过渡到膝关节的屈伸活动，最后进行负重行走等练习。如果一开始就进行高强度训练，可能会导致骨折部位再次损伤，影响愈合。

3.训练

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