健康第四讲生命.pptxVIP

大学生心理健康

第四讲人生—从珍爱生命开始

冥想时间

内容提要一、生命的追寻二、由死向生三、生命的价值与意义四、活出生命的价值与精彩

一、生命的追寻认识生命生理生命心理生命社会生命每一个生命都是神圣的，也是脆弱的需要我们一生精心呵护。

Frombirthtodeath生命的旅程

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生命的特性生命的唯一性生命的不可逆性生命的不可换性生命的双重性生命的创造性

二、由死向生“一个人只有面对死亡的时候，才真正出生了。”——圣·奥古斯丁

二、由死向生课堂练习说出你生命中经历的死亡事件提到死亡你想到什么？用哪些词汇形容？人生必然伴随死亡，死亡是生命的重要组成部分

人为什么会怕死？死亡——生命中最大的丧失死亡把本属于我们的给带走了亲人的死亡，把我们的爱带走了，变成了折断翅膀的小鸟，孤立无缘死意味着沉寂、消沉、没有生机死意味着破坏、暴力、毁灭、杀戮死意味着自我的毁灭、消失、不复存在

死亡带给我们哪些思考？死亡为生命设限单击此处添加正文。01死亡的必然性、不可预测性人无法决定生命长度，只能把握生命每一天02死亡是生命的导师所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。03

复旦大学教师于娟《此生未完成》“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。“

“死如同生一样，是人类存在、成长及发展的一部分，它赋予人类存在的意义，它给我们今生的时间规定界限，催迫我们在我们能够使用的那段时间里，做一番创造性的事业。”——萝丝

课堂练习：生命线现在的年龄画一道，左边过去右边将来。默默注视这条线段，注意你的内心感受，你想到了什么？请和同学分享。出生希望活到的年龄

出生希望活到的年龄人的生命不是没有终点的射线，而是一条有始有终的线段。活在当下。过去就算再重要，再不满意都过去了。不要因为将来的改变，而不肯在今天做出决定。生命线

生命的终极在画生命线的时候，我们并没有仔细地讨论你选择的终点，并不是遗漏，而是不是我们在刻意回避这个话题？你希望当你走到生命终点时会是怎样的情形？课堂练习：我的墓志铭在这里埋葬的是……

名人墓志铭牛顿临终前曾说：我只不过是在大海边捡贝壳的小孩。16世纪德国数学家鲁道夫：π＝。司汤达：米兰人亨利·贝尔,活过、写过、爱过。爱尔兰诗人叶慈：：对人生，对死亡，给予冷然之一瞥，骑士驰过。

自杀——一种不必要的死亡自杀的原因是复杂、综合的不要受媒体报道的误导自杀者生前的感受单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。自杀者的“误解”自杀者将自杀作为结束痛苦的方法但事实上总会找到其他方法给予自杀者尊重自杀者并非懦夫尊重不同于认同、理解

三、生命的价值与意义对生命意义的探索，是人的第一需要。单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。只有有价值的生，才能无愧地面对死。单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。生命乃通向死亡的单行道。假如临死之前，能肯定自己的人生在某种意义上有价值的人，大多可以平静地死亡。

弗兰克的意义与人生弗兰克尔1905年诞生于维也纳获医学哲学双博士1937年成为有影响力的心理医生被纳粹逮捕关押集中营失去父亲、母亲、兄弟、妻子“人所拥有的任何东西，都可以剥夺，惟独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由-——无法被剥夺”。?

弗兰克的意义与人生人生意义建立在价值感的获得；单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。Frankl人寻求三种价值创造性价值：藉由创作、发明、工作中获得成就感。经验性价值：可由美丑事物的接触及爱与被爱的生活经验中获得态度性价值：可由成败苦乐经验及困境抉择中学习获得

寻求生活的意义只能作为创造、爱、工作、苦难建设的副产品去间接体验（Frankl，1978）。意义不是寻而可得的，越是理性的寻找，越可能迷失它。（停止价值追问。人类一思考，上帝就发笑）

工作的意义工作是属于创造性的价值经验，也是成就感的获得，是源于采取行动且要为之负责的责任。职业的存在意义，尤其在失业时最容易表現出来。Frankl：重点并非工作类型，而在于