上课玩手机的检讨书怎么写_检讨书_范文大全.docx

上课玩手机的检讨书

尊敬的老师：

您好！我深感愧疚和懊悔，因为我在上课时不专心听讲，而是沉迷于手机，严重影响了课堂纪律和我的学习效果。在此，我郑重地向您道歉，并写下这份检讨书，以表达我的悔过之情。

我要深刻反省自己的错误。上课玩手机不仅是对老师的不尊重，更是对自己的不负责任。手机虽然给我们带来了便利，但过度依赖它会使我们失去对学习的专注。我承认，我在课堂上玩手机的行为是极其错误的，它不仅浪费了我宝贵的学习时间，还可能影响到其他同学的学习。

我要认识到课堂的重要性。课堂是我们获取知识的主要场所，老师的讲解和同学们的讨论都是我们学习的重要资源。而我却因为手机的诱惑，错失了这些宝贵的学习机会。这种行为不仅是对自己学习的不负责，也是对老师和同学们的不尊重。

1.自律自控，将手机调成静音或关机状态，避免在课堂上受到手机的干扰。

2.专注听讲，积极参与课堂讨论，充分利用课堂时间学习知识。

3.课后认真复习，弥补因玩手机而错过的学习内容。

我再次向老师表示深深的歉意，并恳请老师给予我改正错误的机会。我保证今后一定会严格要求自己，专心听讲，努力学习，不再让手机成为我学习的障碍。

此致

敬礼！

学生：X

日期：2025年7月10日

我明白，仅仅认识到错误是不够的，更重要的是如何去弥补，如何让这次深刻的教训转化为我未来行动的指南针。手机，这个曾经我以为能带来无限乐趣和便捷的小工具，在课堂上却成了我最大的敌人。它像一个无形的屏障，将我隔绝在知识的海洋之外，让我错失了老师精心准备的每一个知识点，也错过了与同学们思维碰撞的火花。现在想来，那些在屏幕上滑过的信息，那些短暂的、虚幻的快乐，与课堂上那些真正能塑造我、提升我的知识相比，显得多么微不足道，甚至有些可笑。

我常常告诉自己要珍惜时间，因为时间一旦流逝，就再也追不回来。课堂上的每一分钟，都是老师心血的凝结，都是我成长道路上不可或缺的养分。而我却用玩手机这种低效且毫无意义的行为，浪费了这些宝贵的时光。这不仅是对自己未来的不负责任，也辜负了父母和老师对我的期望。他们希望我能在课堂上汲取知识，茁壮成长，而我却因为一时的贪玩，让他们的期望蒙上了阴影。

我需要重新审视自己与手机的关系。手机本身没有错，错的是我没能正确地使用它。它可以是学习的，也可以是时间的杀手。关键在于我如何把握这个度。在课堂上，手机就应该被“雪藏”，让它暂时从我的视线中消失，让我全身心地投入到学习中去。课后，我可以用它来查找资料，拓宽视野，让它真正成为我学习路上的好帮手。

我知道，改变一个习惯需要时间和毅力，但我愿意为此付出努力。我会把这份检讨书贴在我的书桌前，时刻提醒自己不要重蹈覆辙。我会努力找回那份对学习的热情，重新燃起对知识的渴望。我相信，只要我肯努力，就一定能够克服这个坏习惯，成为一名让老师放心、让父母骄傲的好学生。

这次的经历，也让我开始思考更深层的问题。为什么我会忍不住在课堂上拿起手机？是课程内容不够吸引人吗？还是我内心深处有某种焦虑，需要通过手机来短暂逃避？我想，答案可能并非单一。也许，课堂上的某些知识点确实让我感到吃力，而手机上那些即时反馈的信息，比如社交媒体的点赞、游戏里的胜利，给了我一种即时的满足感，这种满足感在课堂上很难获得。这就像一个恶性循环，越是逃避，越是跟不上，就越是想逃避。

但这绝对不是借口。无论原因如何，结果都是我没能管住自己。这反映出我缺乏自制力，也缺乏对学习应有的敬畏之心。学习从来就不是一件轻松的事，它需要专注，需要毅力，需要不断地克服困难和挑战。而手机，恰恰提供了一个看似轻松实则充满诱惑的“避风港”。我必须打破这个“避风港”，勇敢地面对课堂上的每一个挑战。

从现在起，我要更加主动地参与到课堂学习中。如果遇到不懂的问题，我会鼓起勇气向老师请教，或者课后与同学讨论，而不是选择用手机来麻痹自己。我会尝试预习课程内容，带着问题去听课，这样或许能让我更投入，减少分心的可能。我也会寻找一些适合自己的方法来提高专注力，比如在上课前做几分钟的冥想，或者在课堂上做一些简单的笔记，帮助自己集中注意力。

我再次向老师表达我最诚挚的歉意。我知道，言语可能显得有些苍白，但这是我内心真实的想法。我感谢老师没有因为我的错误而放弃我，而是给了我反思和改正的机会。我会用实际行动来证明我的改变，不辜负老师的期望。我会让这次“上课玩手机”的教训，成为我人生道路上一个深刻的警示牌，时刻提醒自己：专注当下，珍惜时光，为自己的未来负责。