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高考体能测试题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪种运动属于有氧运动？（）
A.短跑B.举重C.慢跑D.俯卧撑
答案：C
解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，慢跑时氧气能充分参与代谢，符合有氧运动特点；短跑、举重、俯卧撑强度大，氧气供应不足，属于无氧运动。
2.1000米跑测试中，主要考查的体能要素是（）
A.力量B.速度C.耐力D.灵敏
答案：C
解析：1000米跑距离较长，需要有良好的耐力来持续完成全程，所以主要考查耐力体能要素。
3.立定跳远时，参与起跳的主要肌肉是（
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