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大学生职业规划15篇

大学生职业规划1

一、案例背景

高某，女，某高职院校三年级学生，所学专业是酒店管理（酒店信工程），20xx年

7月毕业。因为她所在的二级学院急需招一名学生来管理OPERA机房，任课老师动员她留校

实习，她同意了。所以从20xx年9—12月，她是在本校的机房实习，负责机房的运转与维修。

在这段实习过程中，她感觉很充实，已能熟练运用目前各大酒店使用的OPERA软件系统。她

明白在学校实习是暂时的，不可能留在学校工作。

为了今后的发展，她还是要寻找其他的实习岗位，以便与就业紧密结合。不久前，南

京一家新开业的五星级酒店招聘IT助理，经学校老师推荐，她去应聘了。她说当时是由一名

老外面试的，虽然自己英语不好，但还是成功了。高某找到笔者来做咨询时，已经在该酒店实

习了十几天，对酒店的整体情况有了一些认识，她认为现在的IT助理工作办公环境不太好，

身边机器多，辐射大，不利于健康。她喜欢与客人面对面交流，想做酒店前台接待，但又觉得

该岗位需要三班倒，恐怕将来不好找对象。她找到笔者咨询，希望能帮她进行职业定位。

二、明确咨询思路

L确立咨询目标

首先笔者对前来询者高某填写的《收纳面谈表》进行了认真分析，然后与她进行沟通，

双方确立了咨询目标：第一，全面了解来询者本人，探索她的职业兴趣、职业价值观、职业技

能；第二，选择职业发展目标，到底是做酒店前台接待还是酒店IT助理。

2.确定咨询方案

在与来询者高某初步沟通之后，笔者决定根据认知信息加工理论（简称CIP理论）设

计总体的咨询方案。第一步：协助来询者进行我探索，主要包括职业兴趣、职业价值观、职

业技能的探索，帮助来询者真正认识己。第二步：协助来询者进行职业探索，主要运用静态

的资料接触法、生涯人物访谈法、参与真实情境法，针对酒店IT助理、酒店前台服务两种不

同岗位进行全方位探索。第三步：根据CIP理论的CASVE循环，运用决策平衡单工具，协助

来询者高某做出职业选择。

三、咨询过程回顾

1.第一次咨询

咨询目标是收纳面谈，建立关系，收集高某各方面的信息。在收纳面谈过程中，笔者

了解到她的一些基本信息。她讲述了留校实习的具体原因及实习经历，并表示她想了解己的

职业兴趣，希望笔者能帮她做出选择。听了来询者的讲述，笔者首先向她介绍了咨询师的工作

职责和范围，告知她咨询师圻能提供的咨询和服务内容，并强调咨询师不能帮她做决簧，但可

以协助她做决策。在她完全了解咨询师是做什么、能给予什么样的帮助后，来询者同意请笔者

为她进行职业咨询，并按要求填写了《收纳面谈表》。

高某担任学院信息社社团的副社长，喜欢己所学的酒店管理专业。她家住在南京郊

区，3口之家，爸爸是工人，妈妈待业，家庭经济状况一般，爸妈希望她将来的工作稳定，能

养活己就行。高某的表嫂在某软件园当项目总监，高某非常崇拜她。她在《收纳面谈表》中

个人优势和急需改善的方面一栏中写到：个人优势是性格开朗，踏实；急需改善的方面是

考虑问题不全面，情绪化。当要求她详细描述自己的优势、劣势、性格特征时，她沉思一阵，

感觉很难清晰地表达出来，说明她对自己并