第三讲做一个会学习的人.pptVIP

第1页，共11页，星期日，2025年，2月5日一、学习的概述广义的学习：人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为。人类的学习：在社会生活实践中，以语言为中介，自觉的、积极主动的掌握社会的和个体经验的过程。狭义的学习：指学生在学校里的学习，是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织的学习。第2页，共11页，星期日，2025年，2月5日

大学生学习的基本特点：⑴专业化程度高，职业定向性强；⑵学习内容具有高层次性和争议性；⑶学习的独立性、自主性不断提高；⑷学习途径的多样性。第3页，共11页，星期日，2025年，2月5日

学习的功能：⑴获取知识；⑵发展智能；⑶提高素质。第4页，共11页，星期日，2025年，2月5日二、学习与心理健康的关系1.积极影响⑴能够开发大学生的智力和潜能；⑵能够提高大学生的各种能力；⑶能够促进正向情绪情感的产生；⑷能够促进自我意识的发展。2.消极影响⑴学习强度过重，给学习带来心理压力；⑵学习内容不够，时间不多，容易造成一部分大学生误入歧途；⑶学习方式和高中不一样，容易造成付出和回报不成正比。第5页，共11页，星期日，2025年，2月5日三、大学生常见的学习问题1.学习动机缺乏⑴表现：没有明确的学习目标，无成就感，缺乏适宜的学习方法，有厌学情绪。⑵原因：社会整个的价值观，学校因素，家庭因素，个体因素。⑶调试：明确学习的目的和意义；激发学习的成就感；学会正确归因；掌握良好的学习方法；创设有利于学习的氛围。第6页，共11页，星期日，2025年，2月5日

2.学习动机过强⑴表现：自我期望值过高，过于勤奋，强烈的争强好胜心，精神紧张，对自己要求过严。⑵原因：目标设置过高；不恰当的认知模式；个体性格因素；他人的不恰当强化。⑶调试：科学的制定目标；清楚的认识自我；营造宽松的学习氛围。第7页，共11页，星期日，2025年，2月5日

3.学习疲劳问题⑴表现：生理上肌肉痉挛、头昏脑胀、腰酸背疼等；心理上情绪易怒、注意力分散、思维反应迟钝等。⑵原因：学习压力过大时间过长；对学习缺乏兴趣。⑶调试：科学用脑；劳逸结合；创设良好的学习情境；培养学习兴趣。第8页，共11页，星期日，2025年，2月5日