大学生恋爱心理和性心理 课件.pptVIP

大学生恋爱心理和性心理;7.1健康与心理健康;7.1.1什么是爱情;〔二〕爱情的特点

1.冲动性

2.专一排他性

3.直觉性

4.专注执着性;7.1.2大学生恋爱中的心理误区;(二)爱的判断误区

1．寂寞与爱情

2．好感与爱情

3．虚荣与爱情

4．友情与爱情;7.1.3树立正确的爱情观;〔二〕开展健康的恋爱行为

1.恋爱言谈要文雅，讲究语言美

2.恋爱行为要大方

3.亲昵动作要高雅，防止粗俗化

4.恋爱过程中要平等相待，相敬如宾

5.善于控制感情，理智行事;〔三〕培养爱的能力与责任

1.迎接爱的能力

2.拒绝爱的能力

3.开展爱的能力，培养爱的责任;〔四〕提高恋爱挫折承受能力

1.学习对挫折的“问题定向性应付〞

2.学习对挫折的“情绪定向性应付〞;7.2大学生恋爱的心理困扰及调适;7.2.1大学生恋爱常见的心理困扰;对单相思的调适：

1．如果你已被单相思折磨得万分痛苦，你最简捷和平安的选择就是，将心事告诉你的密友。

2．如果你有勇气，向意中人明白地表达爱慕之情是摆脱单相思的直接方式。

3．尽可能地恢复自己的理智与自信。;〔二〕失恋失恋是指处于恋爱交往中的男女，由于某种原因双方或一方不愿再保持彼此的恋爱关系。

失恋的心理调适

1．冷静与理智地分析失恋的原因。

2．积极主动地及时疏导和调节自己不良的情绪反响，要适当地宣泄。

3．多想一下对方的好处，懂得换位思考。

4．以积极的心态战胜情感挫折，开创新的生活，将情感升华。;〔三〕多角恋

多角恋是指同时与两个或两个以上的异性建立和保持恋爱关系。多角恋产生的原因：

1．择偶标准不明确。

2．择偶动机不良。

3．虚荣心作祟。;多角恋后，要进行适度调适。

1．明确自己的选择。

2．端正自己的恋爱态度。

3．自己与恋爱对象的关系。

;大学生恋爱中的其他困扰与调适;恋爱自卑的调试

首先从各方面多寻找自己的长处

其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性，怎样对异性有吸引力?是否非要在大学期间拥有如意恋人?这些都不意味着你今后的生活如何，“迟到的爱〞也许会是真爱，早到的爱也许会提前消失；

再次，大胆地去与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱???活动，去了解和观察自己所欣赏的异性同学，

;(二)嫉妒

热恋中的青年男女当看到自己的恋人与其他异性有往来时，常常觉得很不是滋味，这称为嫉妒，也叫“吃醋〞。

为了防止嫉妒的产生，相爱双方都要注意自我修养，不但要允许对方单独与异性同学朋友正常交往，而且自己也要走出狭窄的天地，扩大自己的交往活动。;(三)如何拒绝不喜欢的人

1．明确表示，恰当解释。

2．好言相劝，让其发泄。

3．请人协助，书信代言。

4．逐渐疏远，友好拒绝。

;(四)找不到适宜的恋人

对大学生来说，最重要的是确立恰当的择偶标准并且牢牢记住：世界上十全十美的人是不存在的，脱离实际的高标准只能是好事难成，不恰当的比较只能使你更加患得患失，加重心理上的失落感。;(五)区分爱情与友谊

爱情必须以友谊为根底，但友谊不一定能开展成爱情。要了解友谊与爱情的不同，我们可以用一个最简单的比照来说明：友谊是一种亲近的关系，而爱情那么是一种亲密的关系。由亲近开展至亲密毕竟是有一段距离的。;(六)网恋

网恋，作为恋爱的一种方式，本无可厚非。但是，网恋一般很容易上瘾，大学生一旦上瘾就会沉湎于网上不能自拔，把网上爱情视为生活的惟一追求。网恋不仅严重地影响学习，而且容易使他们减少与老师、同学之间的交流，不愿意参加集体活动，性格变得孤僻，甚至造成人格分裂。

;7.3大学生性心理健康教育;〔一〕性在不同层面上的含义

1.性

性，是生物学上的词汇，常指男女两性在生物学上的差异。

2.性别

性别，是心理学意义上的性，它是指男女两性在生理差异根底上的心理差异。;;;;;7.3.3大学生的性心理特征;7.3.4大学生常见的性困扰;;;7.3.6性心理障碍;7.3.7维护大学生性心理健康;;