健康游玩，从饮食抓起-餐饮行业健康顾问.pptxVIP

健康游玩，从饮食抓起

餐饮行业健康顾问

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Agenda

餐饮烹饪营养与安全

旅游地点饮食选择

选择健康食品的好处

适量饮食喝水重要性

不同食品对健康的影响

保持身体健康的建议

蔬果全麦健康益处

01.餐饮烹饪营养与安全

煎、炸和炒食品的健康问题

美味营养

炸食品的食品安全问题

炒食品安全

02.旅游地点饮食选择

美食、快餐和零食的健康问题

传统当地美食的特点

快餐对健康的影响

零食的营养价值

03.选择健康食品的好处

健康食品的营养价值与美味完美结合

健康食品的旅游体验

健康食品对身体的影响

健康美味

04.适量饮食喝水重要性

饮食对健康的影响

喝足够的水的好处

适量饮食：健康之道

高热量食物的限制摄入

05.不同食品对健康的影响

高纤维食物、蛋白质和盐分的影响

盐分摄入过量的危害

蛋白质对健康的重要性

高纤维食物的影响

06.保持身体健康的建议

旅游中的健康饮食

避免食物引起的不适

旅游适量饮食

旅游前的饮食规划

07.蔬果全麦健康益处

蔬菜、水果和全麦面包的营养价值

全麦面包益处

水果的健康益处

蔬菜的健康益处

Thankyou

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