有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共78页，其中可免费阅读24页，需付费9金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
3.3疲劳的消除6．心理恢复法它包括心理调整、自我暗示、放松训练等手段。心理恢复法能减轻紧张情绪，放松肌肉，对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。3.3疲劳的消除7.氧气及负离子吸入法运动员训练和比赛后，血液中有大量酸性代谢产物，吸氧可以促进乳酸继续氧化，有利于代谢产物的消除，对消除运动性疲劳，特别是无氧训练后的疲劳恢复有一定的效果；负离子有提高神经系统兴奋性，加强组织氧化还原过程的作用，有助于消除机体运动后的疲劳。4.1常见运动性疾病
1.过度疲劳产生原因：训练中过多采用与身体训练水平不相适应的运动量;缺乏足够的休息，病后身体未完全恢复。处理方法：
您可能关注的文档
- 学校教育教育心理学第一章II.ppt
- 常见先天性心脏病的早期识别.ppt
- 小学英语英语学习方法.ppt
- 大学基础生物化学蛋白质的酶促降解和氨基酸代.ppt
- 安徽大学特殊儿童心理学课件scpother.ppt
- 安徽大学特殊儿童心理学课件scp心理评估.ppt
- 学校春季传染病知识讲座HN禽流感肺结核.ppt
- 复合材料的界面基础与界面理论.ppt
- 如何调节情绪以及自我减压.ppt
- 基因多态性与个体化给药的讨论.ppt
- 2025年网络文学平台版权运营模式创新与版权保护体系构建.docx
- 数字藏品市场运营策略洞察：2025年市场风险与应对策略分析.docx
- 全球新能源汽车产业政策法规与市场前景白皮书.docx
- 工业互联网平台安全标准制定：安全防护与合规性监管策略.docx
- 剧本杀剧本创作审核标准2025年优化与行业自律.docx
- 2025年新能源电动巡逻车在城市安防中的应用对城市环境的影响分析.docx
- 全渠道零售案例精选：2025年行业创新实践报告.docx
- 2025年网约车司乘纠纷处理机制优化与行业可持续发展报告.docx
- 2025年宠物烘焙食品市场法规政策解读：合规经营与风险规避.docx
- 2025年宠物行业数据安全监管政策影响分析报告.docx
文档评论（0）