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老年慢性病管理要点.docxVIP

老年慢性病管理要点.docx

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    老年慢性病管理要点

    1.高血压管理要点

    定期测量血压是关键，建议每天早晚各测一次，每次测量2-3遍，取平均值。测量前需安静休息5-10分钟，保持手臂与心脏处于同一水平。遵循医嘱按时服药，不可随意增减药量或停药。常用降压药物有利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，不同药物有不同的适用人群和副作用，要密切关注。饮食上减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动，如散步、太极拳等，每周至少150分钟。保持心理平衡，避免情绪激动和精神紧张。

    2.糖尿病管理要点

    监测血糖，包括空腹血糖、餐后2小时血糖等，定期到医院检测糖化血红

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