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2023学校教师开展心理健康培训方案15篇

学校教师开展心理健康培训方案篇1

一、活动目的

捷克教育家夸美斯曾经说过，教师是太阳底下最光辉的职

业。现代社会，教师在培养社会人才方面发挥着不可替代的作用。

但是随着社会的迅速发展及教育内部的诸多原因，相当多的一线

教师承受着沉重的精神压力，身心处二亚健康状态。尤其是高职

院校教师，在教学任务非常繁重的情况下，还要进行政治学习、

理论学习、业务培训、学历进修等，面临新课程研究、新的教育

理念、教育方法、地方教材、校本课程、社会综合实践、课题研究

等多重压力，当压力持续过久，机体就会无法承受，无法继续抗

拒，必然导致心理能量的衰竭，对教学工作和家庭生活造成影响。

为此，为了让教职工在健康愉悦的氛围中做好教书育人的,工作,

减轻教职工的心理压力，促进我院教职工心理的健康发展，院工

会与思政（基础）部心理教研室经协商后特制订心理健康活动实

施方案。

二、对象

学院全体教职工。

三、活动内容

1、邀请全体教职工到学院心理健康中心做心理测评，心理健

康中心拥有操作方便快捷、结果直观准确的心理测评系统，可以

短时间内为来访的教职工提供多方面的测试服务，可以让教职工

们更深入的了解人格、气质、智力、焦虑程度、抑郁程度等多个

维度的信息，从而进一步提升自我认知，洞悉真实自我。

2、邀请全体教职工到学院心理健康中心体验沙盘游戏。沙盘

游戏疗法能为来访者提供一个“自由与受保护”的空间，在这里

通象征、隐喻的形式不仅可以再现H与创伤经历相关的情景以

帮助发现问题，同时的可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从

而达到治疗的目的。不同类型的沙盘游戏可以起到不同的效果，

如个体沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识

对话，了解自己的深层次需要。家庭沙盘游戏可以有效改善家庭

成员间的关系，促进成员间深层次的心灵沟通，尤其是对培养孩

子的良好性格习惯有积极作用。某一特定团体进行沙盘游戏可以

促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，培养协作性人才，发现

团体中的共性，加强成员间的精神交流，改善团队气氛。

3、邀请全体教职工到学院心理健康中心体验“欧卡”游戏。

“欧卡”技术，又称为潜意识投射卡，它是心理咨询的新的形式。

它是由德国人本主义心理学家MoritzEgetmeyer研发，欧卡借助

于图案和文字的组合，可以照出我们内心的潜意识想法。同样的

图，呈现在每个人眼中都是不同的样貌。在生活中，每个人遇到

同一情境时，会产生不同的情感、情绪和态度，得到的结果也是

千差万别。我们看到的世界，正是我们想要看到的样子。世界在

我们眼中的每一个样子，都是我们潜意识的投射。它可以结合多

种治疗手法进行运用，并且更加节省场地成本，方便携带，展示

更加直观。它不仅可以用于心理咨询，还可以个人疗愈和团体游

戏。欧卡可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自

我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探知自己真的心

理，也可以进行自我疗愈。它可以打开内心深处，改善人际关系，

缓和矛盾冲突，为人生疑惑指引方向。

4、邀请全体教职工到学院心理健康中心体验狼人杀、妙不可

言游戏。这些游戏需要语言表达能力、表演能力和逻辑推理能力，

玩家需要通过自己的口才和演技获得大家的信任，并凭借逻辑判