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精神疾病的心理干预策略

1.针对抑郁症的心理干预策略

抑郁症患者常表现出情绪低落、兴趣缺乏、自责自罪等症状。认知行为疗法是常用的干预方法之一。治疗师首先帮助患者识别负面的自动思维,比如“我什么都做不好”“我是个失败者”等。通过苏格拉底式提问,引导患者思考这些思维的合理性,例如询问“有什么证据支持你什么都做不好这个想法?有没有相反的证据?”帮助患者发现自己思维中的不合理之处。

行为激活也是重要的一环。鼓励患者制定日常活动计划,从简单的小事做起,如每天散步15分钟、整理房间等。随着患者完成这些小目标,逐渐提高活动的难度和频率,让患者在行动中体验到成就感,改善情绪状态。同时,支持性心理治疗也不可

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