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弱激光照射与有氧运动：肥胖女大学生减肥效果的深度剖析.docx

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    弱激光照射与有氧运动：肥胖女大学生减肥效果的深度剖析

    一、引言

    1.1研究背景与意义

    在当今社会，随着生活水平的显著提高以及生活方式的深刻转变，肥胖问题愈发严峻，已成为一个全球性的公共卫生挑战。特别是对于女大学生群体，肥胖不仅对她们的身体健康造成诸多不良影响，还在心理健康方面产生了一系列负面效应。

    从身体健康角度来看，肥胖易引发多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。肥胖导致女大学生体内脂肪过度堆积，使身体代谢负担加重，进而增加了心血管系统的压力，提升了患心血管疾病的风险。同时，肥胖还可能干扰胰岛素的正常分泌与作用，引发胰岛素抵抗，最终增加患糖尿病的几率。有研究表明，肥胖女大学生患心

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