高中男子短跑体育特长生速度力量训练的多维探究与实践.docx

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2025-07-18 发布于上海
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高中男子短跑体育特长生速度力量训练的多维探究与实践

一、引言

1.1研究背景

高中体育教育作为学校教育的重要组成部分，对学生的全面发展起着不可或缺的作用。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》明确提出，要全面加强和改进学校体育工作，强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健。高中阶段是学生身体发育和机能发展的关键时期，也是培养学生体育兴趣、习惯和终身体育意识的重要阶段。通过参与体育活动，学生不仅能够增强体质、提高运动能力，还能培养坚韧不拔的意志品质、团队合作精神和竞争意识，促进心理健康和社会适应能力的发展。

短跑项目在高中体育中占据着关键地位，是田径运动的