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2025/07/07新冠疫情防护知识讲座普及汇报人：

CONTENTS目录01新冠疫情基本知识02个人防护措施03家庭与个人卫生习惯04公共场所防护指南05心理调适与支持06疫情信息获取与辨别

新冠疫情基本知识01

病毒的传播途径飞沫传播新冠病毒通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，与感染者近距离接触时风险较高。接触传播接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口鼻眼等黏膜，可能导致病毒传播。

症状与潜伏期01常见症状新冠病毒感染者常见症状包括发热、咳嗽、呼吸困难等，严重者可发展为肺炎。02潜伏期特征新冠病毒潜伏期一般为2-14天，期间感染者可能无明显症状，但具有传染性。03潜伏期传播风险潜伏期内，无症状感染者可能无意中将病毒传播给他人，增加了防控难度。04症状变化与就医指南若出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并遵循医生建议进行隔离和治疗。

高风险人群老年人群老年人由于免疫力下降，是新冠疫情中重症和死亡风险较高的群体。有基础疾病者患有心脏病、糖尿病等基础疾病的人群，感染新冠病毒后病情可能加重。免疫系统受损者癌症患者、HIV感染者等免疫系统受损的人群，对新冠病毒的抵抗力较弱。

个人防护措施02

正确佩戴口罩选择合适的口罩类型根据防护需求选择医用外科口罩或N95口罩，确保口罩与面部贴合。正确佩戴口罩步骤佩戴前洗手，确保口罩无破损，鼻梁条贴合鼻梁，口罩覆盖口鼻。口罩的更换与处理使用过的口罩应避免触碰外侧，放入专用垃圾袋密封后丢弃。避免口罩的错误使用不要重复使用一次性口罩，不要将口罩挂在脖子上或放在口袋中。

手部卫生消毒正确洗手的步骤使用流动水和肥皂，按照七步洗手法彻底清洁双手，有效去除病菌。使用消毒液的重要性在无法洗手的情况下，使用含酒精的消毒液对手部进行消毒，快速杀灭病毒。避免接触面部避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒通过黏膜进入体内的风险。

咳嗽与打喷嚏礼仪01飞沫传播新冠病毒通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，近距离接触易导致感染。02接触传播接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口鼻眼等黏膜，可造成病毒传播。

避免接触野生动物正确洗手方法使用流动水和肥皂，按照六步洗手法彻底清洁双手，有效去除病菌。使用消毒液在无法洗手的情况下，使用含有至少60%酒精的手部消毒液进行消毒。避免接触面部避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒通过黏膜传播的风险。

家庭与个人卫生习惯03

家庭清洁消毒老年人群老年人由于免疫力下降，感染新冠病毒后重症风险较高，需特别注意防护。有基础疾病者患有心脏病、糖尿病等基础疾病的人群，感染后病情可能加重，属于高风险群体。

垃圾分类与处理新冠病毒的典型症状发热、干咳、乏力是新冠病毒感染的常见症状，部分患者可能伴有呼吸困难。潜伏期的传染性新冠病毒的潜伏期一般为1-14天，期间感染者可能无症状但具有传染性。潜伏期的个体差异不同个体的潜伏期存在差异，部分人可能在感染后较长时间内不表现出任何症状。症状的演变过程感染新冠病毒后，症状可能从轻微逐渐加重，严重者可发展为重症肺炎。

健康饮食与营养01飞沫传播新冠病毒通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，是近距离接触感染的主要途径。02接触传播接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口鼻眼等黏膜，可导致病毒传播。

个人卫生习惯养成01选择合适的口罩类型根据防护需求选择医用口罩或N95口罩，确保口罩与面部贴合紧密。02正确佩戴口罩步骤佩戴前洗手，确保口罩无破损，捏紧鼻夹，覆盖口鼻，确保无明显缝隙。03口罩的更换与处理使用过的口罩应避免触碰外侧，放入专用垃圾袋密封后丢弃，避免二次污染。04口罩的储存与清洁未使用的口罩应存放在干净、干燥的环境中，避免潮湿导致细菌滋生。

公共场所防护指南04

公共交通工具防护老年人群老年人由于免疫力较低，是新冠疫情中感染后重症和死亡风险较高的群体。有基础疾病者患有心脏病、糖尿病等基础疾病的人群，感染新冠病毒后病情可能加重，需特别注意防护。

办公场所防护飞沫传播新冠病毒通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播给他人，是主要的传播方式。接触传播接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口鼻眼等黏膜，可能导致病毒传播。

学校与教育机构防护01正确洗手方法使用流动水和肥皂，按照六步洗手法彻底清洁双手，有效去除病菌。02使用消毒液在无法洗手的情况下，使用含有至少60%酒精的免洗消毒液进行手部消毒。03避免接触面部避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒通过黏膜传播的风险。

购物场所防护老年人群老年人因免疫力较低，感染新冠病毒后重症风险较高，需特别注意防护。有基础疾病者患有心脏病、糖尿病等基础疾病的人群，感染后病情可能加重，属于高风险群体。

心理调适与支持05

应对疫情的心理压力飞沫传播新冠病毒通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，与感染者近距离接触时风险较高。接触传播接触被病毒污染的物体表面后，再触