自我提升的八个好习惯.docxVIP

1.?学习新技能

不少人对接触新事物、学习新技能心存抵触，其实并非畏惧难度，而是害怕打破早已习惯的思维定式。可时代在飞速向前，不主动给自己“充电升级”，很容易被甩在身后。时间对每个人都一视同仁，唯有日复一日地精进，才能在未来遇见更出色的自己。

2.?学会和自己比较

世界上有多少人，就有多少种生活轨迹和人生追求。不必拿别人的优势来否定自己的不足，不必因羡慕他人所拥有的，而放大自己的缺失，更别在无意义的比较中，弄丢了属于自己的幸福。人各有活法，想通这一点，内心自然会安定下来。

3.?培养一个兴趣爱好

当人有了真正热爱的事，生活就会呈现出不一样的色彩。悲伤失落时，投入到兴趣中，情绪能找到宣泄的出口；烦躁不安时，做点喜欢的事，烦恼会渐渐消散，心情也会慢慢明朗。有了这份精神寄托，你会越来越欣赏自己，浑身也会充满源源不断的力量。

4.?每天早起半小时

常听人说想自律却不知从何做起，不妨从每天早起半小时开始。这意味着你能比别人拥有更充裕的时间，从容地准备一天的工作和生活。更重要的是，早起会让你获得对人生的掌控感，找到属于自己的生活节奏。看似微不足道的小事，在日复一日的坚持后，会悄悄改变你的人生。

5.?不过度透支自己

很多人常常忽视健康的重要性，总觉得自己身体硬朗，于是通宵熬夜、暴饮暴食，毫无节制地消耗着身体。可时间久了，生活难免要按下暂停键，来偿还这些无度消耗的“债务”。按时吃饭、早睡早起、坚持运动，好好对待自己的身体，它才会给你更持久的回馈。毕竟，只有拥有健康，才能去创造更精彩的人生。

6.?反省自己

一个人的优秀，离不开持续的复盘与总结。每天睡前花15分钟，简单回顾一天的经历：哪些地方做得不够好，哪些地方还有提升的空间。在这个过程中，及时总结经验、改正错误，才能在人生的道路上走得更稳、更远。

7.?保持阅读

阅读的意义，不仅在于获取新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考的能力，从而实现更快的成长。有空的时候，多静下心来读读书吧。读书就像为心灵注入光亮，我们读过的每一本书，都会指引我们走向更美好的未来。

8.?保持好的心态

生活中，我们总会遇到各种未知、困境和麻烦。心态不好的人，会觉得这是煎熬；而心态好的人，会把它当作成长的历练。很多时候，心态决定了人生的状态。我们无法左右生活中会发生什么，但可以选择用什么样的心态去面对。保持良好的心态，才能拥抱更美好的未来。