初中七年级体育教案:第十八课.pdf

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和桥二中初一体育与健康教育教案第18课教师沈伯娟

教投掷(3);游戏——兔子重点:掌握各种投掷方法

内舞

难点:上下肢的协调性

教学1:学生能学生知道双手头上掷实心球的方法

目标2:65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力量以及全身协调性

3:通过练习,培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐

4:学生练习密度为5-8次/人.

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