教育心理课件心理健康教育.pptVIP

心理健康教育;心理健康的原则

研究者从不一样的角度出发，对心理健康提出了各自不一样的观点。

???美国学者坎布斯从人格特质的角度观测，认为一种心理健康，人格健全的人应有如下特质：即积极的自我观念、恰当地认同他人，能面对和接受现实，能对自己、周围的事及环境有较清晰的知觉，主观经验丰富可供随时提取使用。

???奥尔波特从成熟人性的角度观测，认为健康的个性不受无意识力量的控制，也不受童年心灵创伤或冲突的控制。奥尔波特指出，健康的特性有如下特性：自我意识广延；自我同他人关系融洽；有情绪安全感；知觉客观；有多种技能并专注于工作；自我形象现实；人生观统一。;心理学家马斯洛则从自我实现的角度提出了自己的观点，他通过对心理健康的49个人进行的大量深入的研究，提出了心理健康者的一系列特性，他把这种人称为“自我实现者”，即一切潜能都得以实现的人，他们的特性是：良好的现实知觉；接纳自然、他人与自己；自发、坦率、真实；以自身以外的问题为中心；有独处和自立需要；自主发挥功能；快乐体验尝新；有神秘或顶峰的体验；有社会爱好；人际关系深刻；有民主性格构造；有发明性；抗拒遵从。;从6个方面来评价青少年学生心理健康的原则;学生的心理健康状况及特点;另首先，研究者对中学生心理健康状况的调查也表明，大概10%的中学生存在多种明显的心理健康问题。

???综合上述研究可以看出，中小学生的心理健康问题大概可以分为四类：一是学习方面的问题；二是个人情绪行为方面的问题；三是社会适应行为方面的问题；四是家庭教育方面的问题。其体既有如下问题：学校恐惊、学习障碍、厌学、考试焦急、咬手指、偏食厌食、睡眠障碍、口吃、多动、违纪行为、性教育问题、独生子女问题以及家庭子女问题等。这当中有些是小学生特有的，有些是中学生特有的，有些则是中小学生共有的。理解这些问题，防止矫治这些问题，将有助于中小学生的全面发展和健康成长。;目前学生心理健康问题的重要体现与原因;（二）、人际交往中的心理矛盾与冲突;（三）、与父母、师长缺乏理解和??通导致的心理矛盾和冲突;而另首先,我们的家长和老师除了在物质上关怀他们,从学习上规定他们之外,却不能认真地、客观地理解和认识他们的思想、情感，理解他们的苦衷,甚至简朴地认为我供你吃、穿,你就应当学得怎样怎样,因而使他们感到自己虽然在生活上受到无微不至的关怀和照顾,但在精神生活上却如同乞儿。在我们的教育实践中,常常碰到因与父母难以沟通而苦恼的学生前来寻求协助,某些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。;（四）、青春期生理与心剪发展引起的困惑与不安心理

;（五）、个性发展不完善导致的心理问题

;（一）焦急症;学生中常见的焦急反应是考虑焦急。其体现是伴随考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松驰下来。

学生焦急症状产生的原因是学校的统考，升学的持久的、过度的压力；家长对子女过高的期望；学生个人过度地争强好胜；学业上多次失败的体验等。某些人具有轻易诱发焦急反应的人格基础；遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过度关注，在发生挫折与失败时过度自责。这些人格倾向可称做焦急品质。

采用肌肉放松、系统脱敏措施，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”、“成绩并不重要，学会才是重要的”、“无论考试的成果怎样，都将不会是最终一次”，对于缓和学生的考试焦急，均有很好的效果。;焦急症案例分析;考试焦急的体现

;考试焦急的消极作用

;考试焦急的作用机制

;考试焦急的消除

;有人在通过仔细的考虑之后，写下了10条自己对考试的紧张：;;克服焦急的心理调适

;（二）抑郁症

抑郁症是以持久性的心境低落为特性的神经症。过度的抑郁反应，一般伴伴随严惩的焦急感。焦急是个人对紧张情境的最先反应。假如一种人确信这种情境不能变化或控制时，抑郁就取代焦急成为重要症状。

抑郁症的体现，一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣。二是消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大但愿。三是动机缺失、被动，缺乏热情。四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。

抑郁症是由心理原因导致的，有多种不一样理论的解释。大多数抑郁症患者能治疗或不经治疗而逐渐恢复正常，但有人有复发的倾向。在对有抑郁症的学生进行辅导时，首先要注意给当事人以情感支持和鼓励；以坚定而温和的态度鼓励学生做某些力所能及的事情，积极行动起来，从活动中体验到成功与人际交往的乐趣，也可采用认知行动疗法，变化学生已习惯的自贬性的思维方式和不合适的成败归因模式，发展对自己、对未来的更为积极的见解、服用抗抑郁药物