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水平三 花样跳绳 大单元教学设计（18课时，表格式）（第三版）.docx

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    水平三花样跳绳

    教学计划

    1、花样跳绳介绍

    2、左右甩绳+前后打绳

    3、提膝跳

    4、提膝侧点地跳

    5、勾脚点地跳

    6、双脚交互跳

    7、双脚交互跳+节奏

    8、并脚跳

    9、弓步换脚跳

    10、开合跳

    11、正向一带一跳

    12、两人一绳转身跳

    13、正、反摇换把跳

    14、正、反摇编花跳

    15、打腿跳、高抬腿跳

    16、前、后踢腿跳

    17、跳长绳

    18、考核

    大单元教学设计

    一、指导思想

    花样跳绳是《课程标准（2022年版）》新兴项目中的一项重要内容，具有简便易行、花样繁多、安全性高等特点，融入了舞蹈、健身操、音乐等时尚元素，对学生具有很强的吸引力。《课程标准（2022年版）》中课程理念强调“教会、勤练、

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