中医保健，食疗养生秘诀.pptxVIP

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2025-07-17 发布于河南
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中医保健，食疗养生秘诀.pptx

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2025/07/06;CONTENTS;中医保健基本理念;中医的整体观念;阴阳五行理论;调和五脏六腑;食疗养生原理;食物的性味归经;食物与人体健康关系;食疗的调养作用;常见食疗方法;食物搭配原则;烹饪与食疗效果;食疗方剂举例;食疗食材的选择;五谷杂粮的养生作用;蔬菜水果的食疗价值;药食同源的食材;食疗在不同体质中的应用;平和体质的食疗建议;阴虚体质的食疗方案;阳虚体质的食疗方案;气血两虚体质的食疗方案;食疗养生的实践与注意事项;日常饮食的食疗建议;食疗禁忌与误区;食疗养生的长期规划;THEEND