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2025-2026学年高中心理健康北师大版浙江专版高中二年级全一册-北师大版浙江专版教学设计合集
目录
一、探索自我
1.1打造人格魅力
1.2未发现的自我
二、自信前行
2.1增强自信心
2.2超越自卑,提升自信
三、锤炼意志
3.1锤炼良好的意志品质
3.2直面挫折
四、有效学习
4.1有效率地学习
4.2做时间的主人
五、快乐学习
5.1学习与创造
5.2选择适合自己的学习方式
六、健康生活
6.1体验生活中的快乐
6.2抵制诱惑
七、管理情绪
7.1克服学习倦怠
7.2变压力为动力
八、积极交往
8.1培植好人缘
8.2解
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