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健康知识题库

一、判断题

1.人的健康是指身体健康、心理健康和社会适应能力良好，而不是身体上没

有疾病。(A)

A正确

B错误

2.健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡4个方面。A［)

A正确

B错误

3.〃适量献血”对健康无害，适量献血〃是指每人每次献血200〜400毫升。

(A)

A正确

B错误

4.身体感觉没问题时就不需要做体检。(B)

A正确

B错误

5.坚持开窗通风、保持空气流通可以有效改善空气质量，预防呼吸道传染病的发

生。(A)

A正确

B错误

6.肺结核病通过肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。(A)

A正确

B错误

7.预防传染病最有效、最经济的手段是接种疫苗。(A)

A正确

B错误

8.握手、拥抱、蚊虫叮咬等行为会传播艾滋病和乙肝。(B)

A正确

B错误

9.艾滋病的主要传播方式为通过性接触、血液和母婴三种途径传播。(A)

A正确

B错误

10.共用注射器，有可能会感染艾滋病、乙肝、丙肝等疾病。(A)

A正确

B错误

11.打针比吃药好得快，生病了就应该打针。(B)

A正确

B错误

12.正确使用安全套，既可避孕，又可有效预防性病、艾滋病的传播。(A)

A正确

B错误

13.镇静催眠药和镇痛剂等药物不会上瘾，可以长期服用。(B)

A正确

B错误

14.毒品一旦上瘾就很难戒掉，而且会对身体造成很大的损害。(A)

A正确

B错误

15.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。(A)

A正确

B错误

16.一个人要保证有充足的睡眠时间，因此睡眠时间越长越好。B（）

A正确

B错误

17.戒烟要趁年轻，要是过了60岁就不用戒烟了。B（）

A正确

B错误

18.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。A（）

A正确

B错误

19.膳食和运动是保持健康体重的两个主要因素，应保持膳食量和运动量的平衡。

A（）

A正确

B错误

20.高血压患者服用降玉药物后，血压降到正常值，并维持一个月后，就可以自

行停药了。B（）

A正确

B错

21.高盐、多油、缺乏运动是引起我国居民患高血压，冠心病的主要原因。A（）

A正确

B错

22.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。A（）

A正确

B错

23.水果很有营养，可以代替蔬菜。B（）

A正确

B错

24.切蔬菜、生肉的砧我，用水冲冲后可以切熟肉。(B)

A正确

B错

25.不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。(B)

A正确

B错

26.为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不要超过6克。(A)

A正确

B错

27.建议每人每天烹调油用量不超过25克。(A)

A正确

B错

28.能吃药就不要打针，能打针就不要输液，要避免不必要的注射和输液.(A)

A正确

B错

29.吃零食过多会影响正餐的食欲，不宜吃过多。(A)

A正确

B错

30.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃。(B)

A正确

B错

31.做完扫除工作后，接触钱币后，外出归来需要洗手。(A)

A正确

B错

32.每天刷牙可预防耦为。A（）

A正确

B错

33.生吃蔬菜水果要洗净.饭菜要烧熟煮透再吃。A（）

A正确

B错

34.适量运动，成年人每人每日至少步行10000步。A（）

A正确

B错

35.每人每日应保证7至8小时的睡眠时间。A（）

A正确

B错

36.被动吸烟又称吸二手烟，同样会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多

种疾病。A（）

A正确

B错

37.一个人不能等到口渴时才喝水，喝水应少量多次，最好选择白开水。A（）

A正确

B错

38.成年人应该每年至少做1次健康体检，以便及时发现疾病，利于治疗。A（）

A正确

B错

39.每天早.晚要开窗通风，保持室内空气流通。A（）

A正确

B错

40.改善室内空气污染最有效的方法是