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手榴弹投掷的题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.手榴弹投掷前拉环的动作是（）

A.顺时针拉B.逆时针拉C.向上拉D.向下拉

答案：B

2.标准手榴弹重量约为（）

A.200克B.300克C.400克D.500克

答案：C

3.投掷手榴弹时，发力顺序一般是（）

A.由上到下B.由下到上C.先手臂后身体D.先肩膀后手臂

答案：B

4.手榴弹投掷常见的握法是（）

A.拳握法B.指捏法C.掌托法D.随意握

答案：A

5.进行手榴弹投掷训练，安全距离半径至少为（）

A.10米B.20米C.30米D.40米

答案：C

6.手榴弹投掷准备姿势中，双脚间距约（）

A.与肩同宽B.比肩宽C.比肩窄D.随意

答案：A

7.投出的手榴弹落地后多久未爆炸可能是哑弹（）

A.10秒B.20秒C.30秒D.40秒

答案：C

8.手榴弹投掷训练中，口令“准备手榴弹”后应（）

A.拿取手榴弹B.检查手榴弹C.拉保险D.进入投掷位置

答案：A

9.投掷手榴弹用力主要靠（）

A.手臂力量B.腰部力量C.腿部力量D.全身协调

答案：D

10.手榴弹投掷出手角度一般在（）

A.30°-45°B.45°-60°C.60°-75°D.75°-90°

答案：A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.手榴弹投掷前需要检查的内容有（）

A.外观有无破损B.保险是否正常C.重量是否达标D.拉环是否灵活

答案：ABD

2.提高手榴弹投掷距离的方法有（）

A.加强手臂力量训练B.掌握正确发力顺序C.选择合适出手角度D.快速拉环

答案：ABC

3.手榴弹投掷过程中，涉及的身体部位发力有（）

A.腿部B.腰部C.肩部D.手臂

答案：ABCD

4.以下属于手榴弹投掷安全注意事项的是（）

A.按口令操作B.保持安全距离C.投出后立刻前进查看D.禁止嬉笑打闹

答案：ABD

5.手榴弹常见的投掷姿势有（）

A.立姿B.跪姿C.卧姿D.坐姿

答案：ABC

6.投掷手榴弹时，影响准确性的因素有（）

A.风速风向B.出手角度C.发力稳定性D.心理状态

答案：ABCD

7.手榴弹训练前的准备活动包括（）

A.关节活动B.跑步热身C.力量训练D.柔韧性训练

答案：ABD

8.手榴弹投掷教学步骤一般有（）

A.理论讲解B.动作示范C.分解练习D.综合演练

答案：ABCD

9.手榴弹的引信类型有（）

A.时间引信B.触发引信C.延期引信D.遥控引信

答案：ABC

10.正确握持手榴弹的要点有（）

A.抓紧拉环B.掌心贴合弹体C.手指自然弯曲D.防止滑落

答案：BCD

判断题（每题2分，共10题）

1.手榴弹投掷时可以随意改变投掷姿势。（）

答案：错误

2.投出的手榴弹在空中翻滚是正常现象。（）

答案：正确

3.进行手榴弹投掷训练时，只要自己注意就可以不遵守口令。（）

答案：错误

4.手榴弹拉环后必须立即投出。（）

答案：正确

5.为了投得更远，出手角度越大越好。（）

答案：错误

6.可以用已损坏的手榴弹进行模拟投掷训练。（）

答案：错误

7.投掷手榴弹时，身体重心不需要移动。（）

答案：错误

8.新手投掷手榴弹应先从近距离开始练习。（）

答案：正确

9.手榴弹落地未爆炸，应马上过去查看。（）

答案：错误

10.手榴弹投掷训练前不需要进行热身。（）

答案：错误

简答题（每题5分，共4题）

1.简述手榴弹投掷的基本动作要领。

答案：双脚与肩同宽，侧身站立，左手前伸，右手持弹。由下向上蹬地、转腰、挥臂，最后手腕发力将弹投出。

2.手榴弹投掷训练的安全要点有哪些？

答案：按口令操作，保持安全距离，严禁违规行为。投弹后在安全区等待，遇哑弹按规定处理。

3.怎样提高手榴弹投掷的准确性？

答案：掌握正确出手角度和力度，根据风向风速调整。加强训练，提高身体协调性与发力稳定性，保持良好心态。

4.简述手榴弹投掷前的准备工作。

答案：进行热身活动，活动关节、跑步等。检查手榴弹外观、保险、拉环等是否正常，熟悉场地环境。

讨论题（每题5分，共4题