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2025/07/05;CONTENTS;中老年人的生理特点;生理变化概述;常见健康问题;中老年人常见疾病种类;心血管疾病;骨关节疾病;慢性呼吸系统疾病;糖尿病与代谢综合征;肿瘤与癌症;预防措施与方法;定期体检的重要性;饮食与营养建议;适量运动与活动;心理健康与情绪管理;药物预防与治疗;健康生活方式的培养;建立健康饮食习惯;保持适度运动;充足睡眠与休息;社交活动与精神支持;避免不良嗜好;疾病早期识别与应对;疾病早期信号;应对策略与急救知识;家庭护理与支持;政策与社会支持;国家健康政策;社区健康服务;家庭与社会的关爱;THEEND
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