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生理健康基础知识.pptx

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    生理健康基础知识演讲人：日期:

    目录02日常营养管理01人体生理基础概念03科学运动规范04睡眠健康管理05疾病预防机制06心理健康联动

    01PART人体生理基础概念

    主要生理系统构成主要生理系统构成消化系统循环系统呼吸系统神经系统负责摄取食物，并将其分解成可供身体吸收的小分子。通过呼吸将氧气输送到身体各部位，并将二氧化碳排出体外。运输血液和淋巴液，将营养物质和氧气输送到全身各部分，并带走废物。控制和协调人体各部分的活动，包括感官接收、思维、情绪以及运动等。

    新陈代谢基本机制分解代谢将复杂的有机物分解为简单的物质，并释放出能量。01合成代谢利用分解代谢产生的简单物质和能量，合成身体所需的复杂

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