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2025年心理健康与生涯发展教育考试试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪项不属于心理韧性的核心要素？

A.乐观解释风格B.社会支持系统C.情绪易感性D.问题解决能力

答案：C

2.根据霍兰德职业兴趣理论，偏好规则明确、有序操作的个体更可能属于哪种类型？

A.现实型（R）B.常规型（C）C.艺术型（A）D.社会型（S）

答案：B

3.青少年自我同一性发展的关键任务不包括：

A.职业方向探索B.性别角色认同C.情绪稳定性培养D.价值观整合

答案：C

4.情绪调节策略中，“将考试失利归因于努力不足而非能力缺陷”属于：

A.认知重评B.表达抑制C.情境选择D.注意分配

答案：A

5.生涯决策平衡单的核心功能是：

A.量化不同选项的利弊B.预测职业成功概率C.评估个人兴趣强度D.分析行业发展趋势

答案：A

6.下列哪项属于抑郁情绪的典型生理表现？

A.心跳加速B.食欲激增C.睡眠障碍D.过度警觉

答案：C

7.埃里克森人格发展理论中，成年早期（18-30岁）的核心冲突是：

A.自主vs羞怯B.亲密vs孤独C.勤奋vs自卑D.自我整合vs绝望

答案：B

8.职业锚理论中，“追求在专业领域内的持续成长与权威地位”属于哪种类型？

A.管理型B.技术/职能型C.自主/独立型D.安全/稳定型

答案：B

9.团体心理辅导中，“滚雪球”技术主要用于：

A.深化成员自我暴露B.促进成员相互认识C.引导情绪宣泄D.设定团体目标

答案：B

10.压力反应的“一般适应综合征”（GAS）第三阶段是：

A.警觉阶段B.抵抗阶段C.衰竭阶段D.恢复阶段

答案：C

11.下列哪项不属于生涯发展的“生态系统理论”中的微观系统？

A.家庭环境B.学校课程C.社区活动D.国家就业政策

答案：D

12.焦虑障碍的核心特征是：

A.对特定对象的恐惧B.无明确对象的持续紧张C.记忆功能受损D.情感淡漠

答案：B

13.职业兴趣测评（如MBTI）的主要目的是：

A.确定最佳职业选择B.帮助个体理解自身偏好C.预测职业收入水平D.评估岗位胜任力

答案：B

14.心理危机干预的“六步模型”中，第一步是：

A.确保安全B.建立联系C.评估问题D.提供支持

答案：A

15.生涯适应力的四维模型不包括：

A.关注（Concern）B.控制（Control）C.好奇（Curiosity）D.自信（Confidence）

答案：C（注：正确四维为关注、控制、好奇、自信，但题目设置干扰项时可能调整表述，此处以常见教材定义为准）

二、简答题（每题8分，共40分）

1.简述“情绪ABC理论”的基本框架，并举例说明其在压力管理中的应用。

答案：情绪ABC理论由艾利斯提出，A（ActivatingEvent）指诱发事件，B（Belief）指个体对事件的信念/认知，C（Consequence）指情绪和行为结果。核心观点是：并非事件本身（A）直接导致情绪反应（C），而是个体对事件的信念（B）起决定性作用。例如，考试失利（A）后，若个体持有“考不好就全完了”的非理性信念（B），会产生强烈抑郁（C）；若调整为“这次暴露了薄弱点，下次可以针对性改进”的理性信念（B’），则情绪会转为积极动力（C’）。

2.解释“生涯发展阶段理论”中舒伯（Super）提出的“成长-探索-建立-维持-衰退”五阶段的核心任务。

答案：舒伯将生涯发展分为五个阶段：（1）成长阶段（0-14岁）：通过游戏、学习发展自我概念，形成兴趣和能力认知；（2）探索阶段（15-24岁）：通过教育、兼职等尝试不同角色，初步确定职业方向；（3）建立阶段（25-44岁）：选定职业领域，积累经验，逐步稳定并追求晋升；（4）维持阶段（45-64岁）：保持职业地位，更新技能以应对挑战，可能转向指导他人；（5）衰退阶段（65岁+）：减少工作投入，准备退休，转移生活重心至休闲或代际传承。

3.列举三种常见的心理防御机制，并分别说明其适应性与潜在问题。

答案：（1）合理化（文饰作用）：用看似合理的理由解释失败（如“我只是不想争”）。适应性：暂时缓解情绪；潜在问题：过度使用可能逃避真实问题。（2）升华：将负面冲动转化为积极行为（如将攻击欲转化为运动竞技）。适应性：建设性处理情绪；潜在问题：需个体具备转化