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饮食健康教案大班演讲人:日期:
目录02核心知识点01教学目标设定03互动教学模块04习惯培养策略05家园共育机制06教学评估体系
01PART教学目标设定
谷类包括米、面、杂粮等,是主要能量来源。蔬菜水果类富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持身体健康。肉类与豆类提供优质蛋白质和脂肪,肉类富含铁质,豆类则含有丰富的大豆异黄酮。奶类与奶制品富含钙质和蛋白质,有助于骨骼和牙齿的健康。认知食物分类标准
提供能量,维持体温,保护内脏器官。脂肪主要能量来源,应适量摄入。碳水化合成人体组织的基本物质,维持生命活动。蛋白质参与人体代谢,维持正常生理功能。维生素与矿物质掌握基础营养知
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